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抗击疫情居家锻炼 体彩形式多样助力全民健身
2020-02-20 09:27:19 来源: 扬子晚报
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  在新冠肺炎疫情防控阶段,中国体育彩票支持群众体育、助力健康中国的脚步并未停歇。为使大家强化自我防护和健康管理意识,加强锻炼、提高免疫力、降低感染风险,体彩因地制宜,策划并推出形式多样的居家健身方法,倡导积极、健康、乐观的生活方式。

  江苏体彩:推出系列健身视频

  2月12日,江苏体彩推出“江苏体彩公益行——小动作 大健康”系列健身视频,从倡导居家科学健身、提高身体免疫力、配合疫情隔离的角度出发,邀请奥运冠军、中国女排队员张常宁、龚翔宇精心设计了五款“运动小点心”,以五天为一个锻炼周期,从周一到周五,每天都有新花样。两位冠军亲自示范,带领大家拿起手边的一本书、一瓶矿泉水,或是借助身边的一把椅子、一面墙,甚至徒手就可以随时随地练起来。每个视频时长4分钟左右,动作简单易学,配乐节奏明快,计时器配音贴心实用,深受好评。

  南京市民张斌观看视频后说:“我原本有夜跑的习惯,现在因为疫情,夜跑也中断了。宅家这些天,不是躺在床上,就是窝在沙发上,筋骨都软了。2月12日看到江苏体彩微信公众号推送的健身视频,立马跟着练了一下,感觉真不错。”

  重庆体彩:举办短视频挑战赛

  为引导大家积极响应疫情防控政策,并实现“科学宅、健康宅、安心宅”,重庆体彩联合上游新闻推出“上游运动家”短视频挑战赛。

  挑战赛于2月7日正式启动,至3月15日结束。活动邀请世界冠军张亚雯、前中国女足队长徐媛、军旅歌唱家张迈、著名演员张晋、配音导演陈浩、歌手冯提莫及重庆斯威队队长吴庆、重庆小天才俱乐部的足球小将们接力参赛,随手利用家中的油桶、擀面杖、椅子、扫帚、枕头、啤酒瓶等物件居家健身,带领大家一起动起来。

  内蒙古体彩:承办青春印迹·万人“宅”运会

  即使“宅”在家,也要动起来。2月15日,由内蒙古团委、体育局主办,内蒙古体彩承办的青春印迹·万人“宅”运会正式开赛。“宅”运会为期一个月,采取线上形式。

  “宅”运会很受欢迎,截至2月17日,报名人数已达9300余人,呼伦贝尔职业技术学院大三学生贺亮便是报名者之一。贺亮是以第14届全国冬季运动会志愿者身份赶赴海拉尔的,由于受到疫情影响,组委会安排志愿者在海拉尔一家酒店原地隔离。贺亮说:“我们即便宅在酒店,也能强身健体、娱乐比赛两不误。”

  湖北体彩:推出一系列居家健身教学视频

  为做好疫情防控,帮助居民宅家健身,湖北体彩充分利用自身资源,通过与媒体合作或自身策划,开展了一系列线上活动。

  武汉市民苏蓉一家五口在家20多天以来,持续的紧张情绪对身心健康有影响。她正想方设法转移家人注意力时,恰好看到湖北体彩推送的健身视频。于是,她拉着父母、丈夫与女儿一起做运动,父母喜欢缓慢一些的动作,她的丈夫喜欢力量型运动,她则更愿意带着女儿练练瑜伽。“通过运动,将注意力渐渐回收,家里紧张的气氛缓和多了。”她如释重负地说。

  值得一提的是,近期中国体育彩票将联合中国体育科学学会共同发起全民线上健身挑战赛,计划覆盖全国31个省(区、市),通过活动引导公众参与健身活动,强健身心,共同战“疫”。助力全民健身,中国体育彩票一直在努力。

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【纠错】 责任编辑: 吴诗萌
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