大多恐惧症只是“心理不适”
可能与经历有关，并非心理疾病
在昨天的新浪微博上，“现代人的十大恐惧”也被各路网友议论。尽管餐桌交谈恐惧、坐下恐惧等恐惧症和很多人曾经的经历有关，但绝大多数恐惧症，如“花生酱恐惧症”“食物恐惧症”“过马路恐惧症”等都显得匪夷所思。
其实是这么回事——
徐治博士表示，这些恐惧症虽然名为“恐惧”，但更多的还是属于心理不适的范畴。
部分被列入“恐惧症”范畴的内容，如“坐下恐惧症”和“玩偶恐惧症”等，则是类似场景留下的“心理创伤”而引起。“举个例子，如果一个人在小时候玩玩偶时，突然发生了大的灾难，留下创伤，那么他对灾难的恐惧就会‘转移’到玩偶身上，从而出现‘玩偶恐惧’。”徐治博士表示，这些名为“恐惧症”的表现如果没有过多地影响人的生活，就没有必要对它“草木皆兵”地对待。“到科里就诊的心理疾病患者，更多的是会对环境或是某一类人、一些特别的东西而产生恐惧，但通过相关治疗，症状都会得到缓解。”
特别提醒
克服“恐惧症” “减压”是关键
其实，不仅仅是这家美国网站列出的现代人的十种恐惧症，还有“密集恐惧症”“树木恐惧症”“睡眠恐惧症”等多种五花八门的“恐惧表现”包围在我们生活周围。专家表示，由于现代人的生活压力过大，所以对很多事物都产生了偏差的认知，由此导致形形色色的“恐惧症”的出现。另外的一些表现，睡眠恐惧、下雨恐惧等也有可能是部分心理疾病的“征兆”。
东南大学附属中大医院心理精神科徐治博士表示，现代人需要减压，以此来“对抗”形形色色的“恐惧表现”。如果真的出现心理精神疾病范围内的“恐惧症”，还是应该到正规大医院的心理精神科接受治疗。通过药物服用、心理治疗等多种方式，远离“恐惧症”的干扰。在一定条件下，也可以予以适当的鼓励，以此来摆脱“恐惧症”。（扬子晚报记者 杨甜子）
