健康纤体：要想减肥先远离口香糖！

    8.补充营养剂

    在每日的维生素摄入中适量加入葡萄二酸钙和B族维生素复合物可以帮助分泌荷尔蒙，从而消耗过多雌激素导致的腰部脂肪。