吃对了轻松瘦6斤 不同性格的减肥救星

　　风象星座的减肥救星：洋葱

　　洋葱可以增加人体的代谢水平，会促进你的新陈代谢。在平时炒菜或者煮汤的时候加入几片洋葱，就可以抑制身体的油脂吸收。

　　那洋葱生吃和熟吃哪种效果会更好呢？营养师李婉萍就觉得，只要是有价值的就可以了，不用过分纠结于要怎样吃才会有效果，重点是你吃不吃。

　　薇薇安老师就说了，风象星座的人很怕无聊，所以把减肥和兴趣结合起来是个不错的选择。比如说骑自行车就很有乐趣，又或者说边看韩剧边在跑步机上跑步之类的运动都可以，就是不能单纯地做运动，否则很快就会放弃。