在睡眠的研究中,有一个非常有趣的现象:大型哺乳类动物睡眠时间都非常短,例如,大象睡4个小时,马睡2-3个小时,长颈鹿竟然只有30多分钟……那么人类睡多久,才算的上是健康的睡眠?不同年龄的人是否也应有不同的睡眠时间?
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【责任编辑:樊梦迪
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在睡眠的研究中,有一个非常有趣的现象:大型哺乳类动物睡眠时间都非常短,例如,大象睡4个小时,马睡2-3个小时,长颈鹿竟然只有30多分钟……那么人类睡多久,才算的上是健康的睡眠?不同年龄的人是否也应有不同的睡眠时间?