生完娃没有及时做盆底康复训练，现在做还有用吗？江苏省第二中医院肛肠科主任、盆底康复中心主任金黑鹰表示：任何时候都可以开始盆底康复训练，临床上很多五十多岁有盆底功能障碍的病人，通过康复训练可以达到80%的缓解率。
