导语
由于个人体质、饮食习惯和生活习惯等差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。据中国慢性便秘诊治指南公布的数据显示，截至2013年，慢性便秘发生率高达15%~20%，且呈上升趋势。肠道一旦遭遇“堵车”，毒素就会淤积体内被人体再吸收，从而引起口臭、浑身乏力、脸上长痘、肤色暗沉等多种病症，甚至诱发直肠癌。总体来说，每天大便1-2次，或者每周3次都属正常。如果一周的大便次数小于三次，或出现粪质干硬，排便费力、排便阻塞感或排便不尽感的现象，就要考虑便秘了。如果上述症状持续存在半年以上，即可诊断为慢性便秘，需要引起重视。[点击详细]
“毒素”来袭
一项对我国北京、天津、西安地区便秘患者的调查显示，“慢性便秘发生率高达15%~20%。，且呈上升趋势。而其中功能性和顽固性便秘患者占多数，女性多于男性，且呈年轻化趋势。”近日，航空总医院消化科主任张建国在接受新华网采访时表示，便秘虽然是一种症状，本身不会产生致命危险，但是久拖不治会合并其他因素，轻微的会影响美容，导致面色无光、皮肤容易长痘；还会引起痔疮、肛裂、直肠息肉；严重的甚至诱发直肠癌、大肠癌、心梗等心脑血管疾病。[点击详细]
根据《中国慢性便秘诊治指南(2013)》，每周排便不少于3次，一天少于3次，都算在正常范围；如果连续3天以上没有解大便，或是排便时感到不顺畅，就算使尽力气，也不见得能让粪便排出，就可以算是便秘了。现代人生活压力大、饮食习惯改变加上经常精神紧张，导致便秘“大军”越来越庞大。宿便是如何形成的？会对我们的身体造成什么危害？哪些人应该格外警惕？我们又当如何防范呢？[点击详细]
科学认识
面色黯淡、长痘、便秘、经常疲惫乏力……如果你以为这些症状只是工作累、作息不规律造成的那就错了。这实际上是体内积聚的毒素向身体发出的警告信号，毒素不及时排出体外会严重影响身体健康，甚至引发疾病。“毒”的概念其实很广泛，一切可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质或因素，无论其来自外界或体内，统称为毒，即分为外来之毒和内生之毒。 那么，排毒的原理是什么？什么才是靠谱的排毒方法？专家从中医药的角度来解读到底该如何排毒养颜。[点击详细]
近年来，打着润肠、通便、清洁肠道旗号的各种排毒减肥产品层出不穷。在各种润肠通便产品泛滥的背后是我国逐渐升高的便秘患病率。据流行病学调查显示，我国便秘患病率高达3%-17.6%，且呈上升趋势，其中，女性患病率为男性的两倍，我国有数千万名女性正饱受慢性便秘的困扰。“我们接诊的患者，大部分都是长期乱吃各种减肥通便类的产品，导致便秘越来越重，才来就医。”近日，航空总医院消化科主任张建国在接受新华网采访时表示，引起便秘的原因有很多，需要根据具体伴随症状和检查结果采取对因治疗。[点击详细]
健康排毒
随着生活节奏的加快、饮食结构的改变，“便秘”已成为很多人的“难言之隐”。据中国慢性便秘诊治指南公布的数据显示，截至2013年，慢性便秘发生率高达15%~20%，且呈上升趋势。肠道一旦遭遇“堵车”，毒素就会淤积体内被人体再吸收，从而引起口臭、浑身乏力、脸上长痘、肤色暗沉等多种病症，甚至诱发直肠癌。[点击详细]
如今，随着“排毒”这个话题不绝于耳，人们见面谈资的已不是什么美容经验，而是“今天您排毒了吗？“排毒要排得清清楚楚，首先要明白排毒不是吃点泻药‘一泻千里’那么简单。”云南盘龙云海药业有限公司总经理、高级工程师刘绍兴在接受新华网采访时指出，真正的排毒养颜应达到“排不致虚、补不留邪”的目的，而在服用排毒养颜类药物前，一定要先仔细阅读药物说明书。[点击详细]
