高考前饮食注意啥？红色蔬果少吃为妙
专家表示，高考复习，营养必须跟上。有三条原则考生要记牢：多吃谷物，供给充足能量;涉及食物要广;保证营养均衡。至于吃什么，怎么吃，平衡才是硬道理。 [详细]
都市人该喝什么水？警惕饮用水4误区
水是生命之源。人们的健康生活离不开安全、干净的饮用水。随着人们对健康的日益重视，日常饮水也得到了大家的关注。5月13日至19日是2013年全国饮用水卫生宣传周。“科学认识饮用水，健康惠及千万家”是今年的主题。都市人该喝什么样的饮用水？如何选购饮用水呢？ [详细]
小编寄语>>
5月20日是全国学生营养日 ，您是否注意到孩子的营养健康？
在日常生活中很多孩子都有厌食偏食的情况， 再加上学习压力很大，这就容易患上疾病。
为了学生茁壮成长，应合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配。
小编在这里为大家提供了学生营养健康的小知识，希望为学生健康成长提供帮助。
【专题策划制作】宫晓倩
学生饮食坏习惯>>
学生们的饮食误区多多
有些家长考虑到孩子学习紧张，往往备足各种饮料代替水。但饮料中糖份过高，饮用过多，会影响各种营养素的吸收。 [详细]
大学生饮食误区【图】
有些学生饮食全无规律。食堂、路边餐桌，想吃就吃。此型饮食者多不注意调养，以至出现胃肠受伤，肝脾不和等病症。 [详细]
让孩子越来越笨8个坏习惯【图】
长期饱食、甜食过量、少言寡语等等这些坏习惯的养成，可能会影响宝宝的智力发育哦，家长们要注意了。 [详细]
青少年营养不良常见症状
凡是有明显挑食偏食，如不爱吃蔬菜，或嗜好碳酸饮料，或不爱喝牛奶，影响一日三餐者都可能存在营养不良问题。 [详细]
让孩子少吃“三级零食”！
营养学专家提醒，含添加剂多的食物少吃为妙，尤其是“三级”零食，家长最好限制孩子食用次数，一周不超过一次。 [详细]
七点纠正孩子挑食偏食的坏习惯
孩子长时间的厌食偏食会导致孩子营养不良，进而影响孩子的健康和生长发育，那么应该怎样及时的纠正呢？ [详细]
学生与牛奶>>
学生关键期营养>>
青少年发声时期6招饮食调理
变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。 [详细]
高考前一周饮食攻略 补充营养 全力应试
瑞典一项研究发现，早餐热能摄入充足的学生，身体耐受能力、创造能力明显高于热能摄入不充足的学生。 [详细]
学生考试营养食谱一组
虾仁蒸饺造型美观，香鲜馅嫩，含有蛋白质、脂肪、无机盐、微量元素及维生素、粗纤维等，为学生营养面点。 [详细]
高考健脑益智汤 枸杞子玉竹煲鱼头
中药的枸杞子玉竹煲鱼头，清润可口，有滋补肝血、健脑益智的功效，常饮此汤能增强记忆、思维、分析能力。 [详细]
高考考前营养补充7大原则
如何科学地安排好孩子临考期间的一日三餐，孩子怎样吃才能保证有一个最佳的身体状况呢? [详细]
春季饮食保健：青少年变声期的饮食护理
变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。 [详细]
