军医科普：科学防治便秘

    作者简介：林海冠，王平，李成林，解放军第306医院，普通外科。

    便秘这个听上去不能登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项研究统计显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。那么什么是便秘，有了便秘该怎么办呢，本文介绍有关便秘的基本知识。

    1、什么是便秘？

    在成人和小孩中，便秘相当常见。其症状不尽相同，但主要包括以下几点：(1)粪便太硬或量太少；(2)排便困难；(3)每周排便少于3次；(4)排便不尽感。

    引起便秘的原因很多，譬如，饮食中缺乏足够的纤维，服用止痛剂或止吐等药物，一些疾病状态也可以引起便秘，如多发性硬化或帕金森病等。便秘可反反复复，持续时间数周到数月不等。超过6个月即为慢性便秘。

    2、哪些人容易便秘？

    (1)女性,尤其是在怀孕期间或分娩后；(2)老年人；(3)收入较低人群；(4)术后病人；(5)使用止痛或抗抑郁药物的人。