奇异果与猕猴桃是远亲

两者外形和颜色都很类似，只是产地不同，奇异果源自新西兰，皮表绒毛分布均匀，手感光滑；猕猴桃产自中国，皮表绒毛分布不均，触感粗糙。

两者的营养成分差别主要在维生素C含量上。北京营养师协会理事、北京友谊医院营养师顾中一在其个人微信中指出，无论是黄色还是绿色果肉的奇异果，每个奇异果维生素C含量都能达到每克100毫克上下，另外有实验室的结果显示阳光金果（新品种圆头金果）的奇异果维生素C含量甚至能达到每克160毫克，且不说是苹果等低维生素C含量水果的数十倍，哪怕和柑橘等富含维生素C的水果比也翻番”。而《中国食物成分表》中的数据显示，100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，显然奇异果更胜一筹。