【健康】冬季养生

　　导读:

　　冬为四季之尾，万象潜伏下来。此时天寒地冻，草木凋零，是自然界万物闭藏的季节，人体阳气也内藏于里。古人云：春夏养阳，秋冬养阴，因此冬季养生的基本原则是“闭藏”和“养阴”。

(来源：第一健康 作者：THM)