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憋尿的危害这么多,你还敢憋着吗?

2019-02-28 14:40  来源: 新华网

众所周知,人正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也有自净作用。但在生活中,憋尿的情况想必很多人都曾遇到过,久坐办公室的上班族,常常会因为工作忙起来,连洗手间都顾不上去。当在严肃的考场上、在长途大巴上、在重要的会议上尿意来袭时,很多人都想着“忍一忍算了”,总觉得忍一时并不会对身体造成伤害。然而,你想不到的是,憋尿会给身体带来诸多危害。

膀胱是一个肌肉发达的储尿、排尿器官,排尿更是靠它的强力收缩才能得以维持。长时间的憋尿,膀胱持续极度膨胀,肌纤维就会长期处在过度拉伸状态,长此以往容易失去原有的弹性,逐渐变得松弛无力。

长时间憋尿,使尿液较长时间潴留在膀胱内,会造成膀胱内压力过高。对于正常人而言,每个人的膀胱壁能承受的压力是有限的。在正常压力情况下,膀胱内膜有自我保护机制,可吞噬细菌免受侵犯。当膀胱内尿液过多,超过了正常膀胱壁所能承受的压力时,膀胱内膜可能因此受到损害,其自我保护能力也会受到损伤,细菌就会乘虚而入,从而引发膀胱炎。

通常来说,正常成年人的膀胱容量平均为350至500毫升,超过500毫升时,会因膀胱张力过大而引发疼痛。经常憋尿,使膀胱一直处于充盈的状态,会严重增加肌肉负荷,久而久之则会出现尿频、尿失禁、尿无力等状况。

此外,有专家指出,如果尿液中含有致癌物质,长时间憋尿会使有毒有害物质长期接触膀胱壁,刺激膀胱黏膜上皮细胞。膀胱被撑大,膀胱壁的防御能力也相应下降,因而还有可能会诱发膀胱癌。

憋尿这件小事竟然会对人体健康造成如此大的危害,你现在还敢憋着吗?小编提醒大家,生活中我们要养成良好的生活习惯,呵护身体,远离疾病。

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作者: 毛菡   [责任编辑: 钟艳平]

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