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快乐运动,健康生活 快跟健身误区say bye bye

2020-11-20 13:15 来源: 中国互联网联合辟谣平台

生命在于运动,运动需要科学。

随着生活水平的不断提高,人们对于自身的健康也越来越重视,慢跑、瑜伽、游泳、骑行……多种多样的健身运动方式逐渐流行起来。

但“慢跑会让小腿变粗”“肌肉的增长会降低身体灵活度”等谣言却成了大家健身道路上的绊脚石。

小编盘点关于健身的8大谣言,让您和健身误区say bye bye,快乐运动,健康生活。

科普中国——科技前沿大师谈

中国互联网联合辟谣平台

新华网科普事业部

联合出品

作者:   [责任编辑: 王琦]

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