兜转了一天，中国队的奥运首金还是枪手出品。２５岁的张梦雪接过了中国女子气手枪这块金字招牌。这个看上去萌萌的姑娘从来没有拿过国际比赛冠军，但一张白纸好画画，就凭着一股单纯的狠劲创造了神奇。名将郭文珺经历了艰辛的复出，但资格赛出局，没能创造三连冠的传奇，但她说，“我会笑着接纳一切美好，一切都是最好的安排”。

另一位老将吴敏霞则在细雨中传奇谢幕。第四届奥运会，她搭档施廷懋，毫无悬念地完成双人三米板四连冠，收获第五块奥运金牌。５金１银１铜，她超越萨乌丁、伏明霞、郭晶晶，成为跳水界第一人，也成为获得奥运奖牌最多的中国选手。３０岁的老将，伤病缠身，很多次想要放弃，但对梦想的坚持让她写完了一个“伟大”的职业生涯。

举重赛场也有传奇。北京奥运会冠军龙清泉时隔８年再夺冠，并且完成了８年前许下的愿望——超越穆特鲁。他以３０７公斤打破了土耳其神童把持了１６年的总成绩世界纪录。他是在女举没能拿下５３公斤级的重压下出场的。黎雅君挺举第一把被改判失败，但中国队浑然不觉，仍旧按照既定套路走，结果三次试举失败没有总成绩。中华台北选手许淑净以一个很平淡的成绩摘走金牌。

中国队最大牌明星孙杨被莫名卷入了口水之中。澳大利亚人霍顿在前一天赛后对孙杨进行人身攻击，孙杨回应说“每一位能够来到奥运会的选手都应该得到尊重”。中国泳协则正式致电澳大利亚泳协要求霍顿道歉。但孙杨丝毫没有受到４００米自由泳失利和这通口水的影响，在２００米自由泳预赛和半决赛中都以第一名成绩晋级。“中国太阳”誓拼２００自的决心看来非常强烈。关注度甚至更高的宁泽涛完成了奥运首秀，但男子４ｘ１００米自由泳接力因为犯规仍然无缘决赛。

全世界最传奇的菲尔普斯午夜登场，带着一堆拔火罐的印儿，帮助美国队拿下男子４ｘ１００米自由泳金牌，把自己保持的奥运金牌数纪录提高到１９块。其他三项决赛世界纪录全部作古。两天已经有６项世界纪录被破，有些被大幅度提高，不知是因为泳池好，还是高手们真威武。