大江奔流，生生不息。从武汉坐船顺长江而下，一路访港口码头、进工厂车间，目睹经济长江的繁荣，感受智慧长江的魅力。同时，港口码头的同质化发展、工业企业的转型升级之困，再次表明长江经济带不是一个个独立单元，必须牢固树立一盘棋思想，把自身发展放到协同发展是大局中，实现错位发展、协调发展，有机融合，形成合力。

这一个月来，日平均气温35度以上，高温、暴雨，常常是满头大汗、雨浇一身。新华社前方报道团几乎人人都经历过中过暑、感过冒。“可以不打伞，但是不能不采访！可以不睡觉，但是不能不写稿！”这不是口号，是报道团的真实写照。

很多记者在报道中身兼数职，既要拍摄、写稿，又要出镜、直播。这不仅是对个人体力精力的考验，也是对全媒体记者素养的检验，更是对自身潜能的挖掘，让认识水平得以快速积淀深化。

很多记者是第一次出那么长的差，走那么远的路，翻高山、穿峡谷、渡江湖。从遵义会议纪念馆的红色主题教育，到中西部扶贫开发的主战场，再到扬子江畔的高质量发展城市群和国际化大都市——领略的不只是自然风情，更看到了中国真实的发展历程。

7月20日在云南丽江金沙江边，我们种下一棵棵雪松，为保护母亲河献出一点心意。8月12日在上海青草沙水库，我们了解到母亲河在华夏大地奔流6000多公里后，在这里依然保持了二类水的优秀品质，深深体会到“共饮一江水”的意境。

从长江头到长江尾，我们不会忘记这段经历，从此与这条大江结下了缘分，不离不弃。

长江之水天上来，长江上的船儿数不清，长江的美景拍不尽，长江两岸的故事说不完，孕育了中华文明的母亲河—长江，正在新时代里见证着中华民族的伟大复兴之路。微视频、快直播、图文故事、实时互动，新华社记者30天跨越东中西部，十八般武艺齐上阵，前后方共联动，全新、全景视角看长江！行程过半，现在跟上还不晚哟……

作为一名对外记者，很荣幸参加这次“大江奔流”主题采访活动。十余天里，我们看到了滇池的生态治理成果、万州江头清漂工人日复一日保卫长江清洁的辛劳、百年美酒泸州老窖的传承与创新……长江的雄伟壮阔、对两岸中华儿女的无私哺育，在这次行程中让我感触颇深。而对长江经济带的保护，也是我们每个人应守的职责。

共抓大保护，不搞大开发，是这次采访活动的题中之义。保护好长江流域的绿水青山，才能换来金山银山。

作为视频记者，手机、相机、摄像机甚至无人机都是我们手中的笔。这一路，我们以直播的形式讲述具有深厚文化底蕴和红色文化遗产的故事、长江经济带重要门户城市的创新企业、得天独厚的生态资源的新农村、重要的航运枢纽、旅游集散中心……建设长江经济带是关系国家发展全局的重大战略，治好“长江病”，我们有义务宣传建设绿色生态的经验，也要善于发现不利于环境友好的行为和现象，让我们的母亲河永葆生机活力。

这一路，虽然旅途劳顿，但认识结交了许多新朋友，学到很多东西，受益匪浅；虽然经常顶着烈日汗流浃背地采访，胳膊都晒爆皮，但每次看到直播链接的点击量，心情立刻变的愉悦，真正体会到那句“累并快乐着”。

十余天来，新华社前方报道组走过了长江上游的云贵川等地，乘船历经中游的三峡库区、蓄滞洪区，随后还将继续顺江南下，直抵中国经济最活跃、最有生命力的下游长江三角洲。

奔腾不息的长江，见证着中国的发展成就，也折射出发展中仍然胶着的难题。在采访中，我们既能看到长江沿线“生态优先、绿色发展”的最新探索，也能生动感知不同区域之间发展的不平衡、不协调；既能挖掘蕴藏在中国的深厚的创新活力与发展潜力，也能扑捉中国经济发展遭遇的瓶颈制约。

八月长江万里晴，罕有的高温助燃着报道团每一位记者内心的火热激情。用我们的报道，见证长江的变化，更为中国的转型发展助力前行。

经济参考报自7月23日起推出“长江日记”专栏，在头版以每天一篇的频率，讲述长江新故事、探寻长江新变化。

云贵高原出发，一路骄阳似火，每天六点多起床，大巴三四小时，半夜睡觉，“魔鬼”行程让我不时怀疑一下人生。但随着时间流逝，我发现此行成长远多于不易。每天大巴写稿锻炼我快速写稿的能力，稿件也从一开始的全文被否，到修改渐渐变少，作为工作仅一年的年轻记者，此行的意义和收获难以复制。

以笔写心，接下来的行程，我将一路持续报道，在记录长江经济带变迁与发展的同时也见证自己的成长。

长江上游是长江的生态屏障。一路拍摄下来，摄像机和无人机里都装满了绿色，丽江柳林、湄潭茶园、蜀南竹海……我能感受到当地为保护生态做出的努力，好环境有好收入，已经深入人心。同时我也看到文明美丽的新农村仍待涵养人气等不少问题。

白天跑一天，晚上来加班，每天到凌晨两三点已经是常态，但是用镜头记录美好，用心去思考症结，我觉得收获满满。

从丽江到昆明，再到遵义，一路走来，很辛苦，也很充实。从这几天采访的情况看，现在地方领导和企业的环保意识确实增强了，有很多可喜的变化。不过，问题也还有，比如我看到滇池的水质还不太好，还稍稍能闻到一点异味。

改善生态，保护长江，其实就是保护我们自己。作为媒体人，我们要积极为保护长江生态环境鼓与呼；作为普通人，我们要从身边的小事做起，养成文明节俭、绿色低碳的生活方式。