新华网北京10月20日电（谷雨）10月13日，中国传媒大学文化产业管理学院文化法治研究中心联合抖音举办“短视频使用与网络防沉迷创新机制研讨会”。在会上，专家学者、行业大咖围绕“网络防沉迷、青少年保护创新机制的意义”“算法向善在网络防沉迷中的实践与方向”“网络防沉迷的社会共治与标准机制”等话题进行深入探讨交流，为加强青少年等群体网络素养教育、增强网络安全意识等问题提供解决思路。

北京师范大学心理学部副部长刘春荣从沉迷的心理原因、沉迷的防治主体、沉迷的产品解决三个维度，探讨短视频使用过程中，网络防沉迷创新机制与防范措施。

青少年为什么沉迷？刘春荣认为，青少年正处于积极的自我价值探索、同时自控能力尚未成熟阶段。网络沉迷背后更多是一种追求归属感与价值感的心理需求。网络短视频做好青少年模式，需要了解孩子的需求，贴近孩子的需求。

从心理学角度出发，刘春荣认为，“心理资本”的富足可以降低沉迷可能性。 在信息化发展的大势所趋中，防止网络沉迷的关键在于如何让青少年群体的“心理资本”得到足够开发和滋养。在心理富足的状态下，青少年群体更可能会保持理性、保持好奇心，以开放、灵活、批判的态度取舍信息，有助于提升其学习兴趣、创新思维和探索能力。

如何实现青少年群体“心理资本”富足，提升青少年群体网络素养？在家庭层面，刘春荣表示，北师大相关研究指出，青少年儿童的网络素养与家庭关系和家庭氛围相关性极大，与亲子观看、讨论网络视频的频率和质量关联很大。父母不应把短视频视作“洪水猛兽”，越是强制性的阻断方式，越容易引起青少年的对立和反抗情绪，这是信息技术无法弥合的问题。基于此，要提升青少年群体上网识别能力、独立思考、时间管控等网络素养能力，家长不能仅仅选择限制性干预而缺失积极性陪伴，需要引导与示范相结合，更多高品质陪伴青少年群体一起健康成长。

如何解决青少年群体网络沉迷问题？刘春荣认为，从产品角度来说，交叉学科融合是解决网络防沉迷的关键，优化用户体验涉及到心理学、设计学、经济学等多个学科。这个过程中还是需要家长和学校共同参与。同时，如果产品开发家长远程开启青少年模式功能，同时还要注意调动青少年群体的自主性，建立“我愿意”和“我可以”的主动性，用自律实现内心的自由。

此外，班级、学校等社群模式带来的无意识集体荣誉感，容易限制内心“自由”，因此“宜疏不宜堵”。与课程有机结合嵌入短视频等网络资源，而非简单屏蔽内容，提升课程的吸引力和学生的获得感，从而形成网络短视频使用与有限度使用的良性循环。