新华网北京10月21日电（郑伟）10月13日，中国传媒大学文化产业管理学院文化法治研究中心联合抖音举办“短视频使用与网络防沉迷创新机制研讨会”。在会上，专家学者、行业大咖围绕“网络防沉迷、青少年保护创新机制的意义”“算法向善在网络防沉迷中的实践与方向”“网络防沉迷的社会共治与标准机制”等话题进行深入探讨交流，为加强青少年等群体加强网络素养教育、提高网络安全意识等问题提供解决思路。

中国传媒大学脑科学与智能媒体研究院王晔表示，短视频沉迷就好比是在大脑中建立了短视频和愉悦体验之间的“高速公路”。青少年的大脑和成年人的大脑不同，青少年的大脑可塑性很强，在青少年的大脑中建设这样一条“高速公路”比成年人快，所以青少年可能更容易发生网络沉迷问题。同样，由于青少年大脑强大的可塑性，在青少年的大脑中“毁掉”这样一条“高速公路”也比成年人来得快，所以对于青少年而言，戒掉网瘾可能比成年人更加容易。因此，青少年是更加值得关注的对象。进入智能时代，无论是青年人还是成年人，不光是短视频，各种网络社交、网络购物等活动都会有上瘾的可能，这的确是值得注意及探讨的社会问题。

如何从脑科学的角度防沉迷，王晔谈到，抖音的防沉迷机制是限制用户的使用时间，这就会让大脑中已有的“高速公路”变窄，是一种行之有效的方法。在防沉迷方面，抖音作为平台方已经做了很多工作，牺牲了一定的商业利益，体现了极强的社会责任感。但要有效的解决网络沉迷问题，还需要家长、老师和社会的多元化帮助，包括分散孩子对网络的注意力，多获得外界其他的有益刺激，培养多种兴趣爱好等，这就相当于给孩子在大脑中多建立几条“高速公路”，“高速公路”多了，就会有效地改善网络沉迷的现象。

网络沉迷带来的体验伴随着大脑分泌大量的多巴胺，对培养兴趣爱好有益的好奇心也伴随着大量的多巴胺分泌，而后者无疑是更加积极的，对孩子的培养也更加重要。王晔建议，短视频平台可以进一步发挥算法的作用，依托丰富的内容对用户做更多样化的信息和知识推荐，培养青少年对知识的好奇心，并不断完善个性化的防沉迷策略。