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【健康解码】小妙招缓解脖子酸肩膀痛
2019-08-01 07:28:32 来源: 新华网
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        现代社会, “电脑脖”、“鼠标手”、“干眼病”、“萝卜腿”等综合征在渐渐向我们靠近,肩脖酸痛、胳膊手腕僵硬、眼睛干涩发痒这些毛病都是显著的表现。长时间工作感到身体腰背酸痛、肩膀麻木,大家会选择时不时放松缓解,但缓解疲劳的方法也有个讲究。接下来,就让专家为我们分享一个能有效缓解肩颈疼痛的小妙招。

    【专家介绍】

        张军卫,主任医师, 副教授,研究生导师,现任中国康复研究中心北京博爱医院脊柱外科副主任,中国康复医学会脊柱脊髓专业委员创伤与康复学组委员、基础学组委员,中国康复医学会颈椎病专业委员会委员,北京医学会骨科分会脊柱学组委员。诊治范围包括脊柱脊髓损伤,颈椎病、腰椎退变性疾病、腰椎滑脱等及脑瘫的外科治疗。

    【栏目简介】

        《健康解码》是新华网出品的大型健康科普视频栏目。关注大众保健意识,倡导健康智慧生活。栏目邀请各大三甲级医院、权威机构专家录制,从健康生活方式、疾病早诊早治、养生误区解读、科学保健知识等多个角度进行系统解读,轻松幽默,深入浅出。每集节目5分钟,以三维动画与演播室录制相结合的形式展现,全方位、立体化解码健康的奥秘,节目短小精悍,让人们在碎片化的时间里获得实用、科学的健康知识,有益身心。

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【纠错】 责任编辑: 王雪
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