内容简介

     有的同学减肥时为了晚上少吃所以选择喝粥，还有的中老年人也喜欢在晚上喝粥，觉得喝粥可以养胃。这两种做法是民间流传还是真的有科学依据呢？让我们听听专家怎么说？

    专家简介

    于康，北京协和医院临床营养科主任，主任医师，教授，博士研究生导师。致力于肥胖症、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症及痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的营养治疗。