射贵形端志正,宽裆下气舒胸。
五平三靠是其宗,立足千斤之重。
开要安详大雅,放须停顿从容。
后拳凤眼最宜丰,稳满方能得中。”
身着汉服,吟诵诗词
这是一节语文课?
行礼、请弓、握弓、搭箭
一气呵成,英姿飒爽
这是一节射艺课!
射艺是中国传统“六艺”之一
也曾是古人“登上人生巅峰”的必备技能
在长沙师范学院
射艺课是“网红”一般的存在
自2017年开设以来年年火爆
学生需掐秒表刷新选课页面
眼疾手快,到点“秒杀”
那么问题来了
射艺课为何如此抢手?
回答1: “我们穿着汉服上课 特别有范”
回答2:“可以亲自感受上弦拉弓射箭的快感”
回答3:“文射让我们体会到了古人的端庄礼仪”
原来
射艺课的教学内容不仅仅是射箭
它主要包含文射、武射、阵射和投壶等
文射重礼仪、姿态
武射以训练射箭速度、准度为主
阵射则是编排队形进行射箭
投壶是古代宴饮时的投掷游戏
也是一种礼仪
把箭向壶里投
投中多的为胜
授课老师刘红星介绍
射艺课使用的为传统弓
没有用于搭箭、瞄准等的附件
因此更需要射箭者静心凝神
射箭时采用拇指勾弦法
拇指第一关节弯曲勾住弓弦
食指指腹压住拇指形成锁扣
同时食指第二关节侧面与箭杆接触
课程先培养学生们的纪律意识、规则意识
让他们了解射艺文化
再引导学生学习、体会技术动作
在传承中华优秀传统文化的同时
也提升学生们的文化自信
你学会了吗?
记者:薛宇舸 张格 张丹
编辑:张晨 李莹 贾宇辰
【纠错】
【责任编辑:许楠
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