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| | | | [中国文明网]参加“心理专家讲坛”启动仪式和首场讲座的嘉宾、老师、学生和家长陆续进场。 [ 2007-03-19 14:40:37 ] | | | | | | | | | [主持人]身心健康 快乐成长。各位来宾下午好！ 现在我宣布"心理专家讲坛"活动启动仪式正式开始。 [ 2007-03-19 14:57:15 ] | | | | | | | | | [主持人]首先我介绍一下今天到场的嘉宾，中央文明办秘书组组长张英伟，教育部基础教育司副司长高洪，中央文明办未成年人工作组副组长吴向东，中国心理学会秘书长杨玉芳，中国心理学会副秘书长傅小兰，首都文明办副主任滕毅，中国文明网副总编杨武军，中国文明网副总编崔海教，团中央中国青少年社会服务中心副主任李伟，北京青年宫副主任刘岩，还有来自北京部分中学的师生和家长，欢迎你们的到来。 [ 2007-03-19 14:58:40 ] | | | | | | | | | [主持人]今天的活动现场正通过中国文明网、新华网等各大网站进行图文直播，欢迎各位网友积极参与。 [ 2007-03-19 14:59:09 ] | | | | | | | | | [主持人]下面，有请中央文明办秘书组组长张英伟同志代表主办单位介绍本次活动情况。有请张局长。 [ 2007-03-19 14:59:49 ] | | | | | | | | | [中央文明办秘书组组长 张英伟]各位来宾、各位老师、同学和家长，大家下午好！ [ 2007-03-19 15:00:43 ] | | | | | | | | | [张英伟]受主办单位委托，下面我简要介绍一下这次活动的有关情况。 [ 2007-03-19 15:01:14 ] | | | | | | | | | [张英伟]我们这次"心理专家讲坛"活动是根据中办、国办《关于中央有关部门贯彻实施党的十六届六中全会〈决定〉重要举措分工方案》的要求，进一步落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，举办的一次青少年心理教育系列讲座活动。其主旨是普及心理健康知识，解答心理教育问题，引导和帮助青少年提高心理健康素质。同时希望通过这次活动，引起全社会对青少年心理教育的广泛关注，为青少年健康成长营造良好的环境。 [ 2007-03-19 15:01:55 ] | | | | | | | | | [张英伟]本次活动由中央文明办秘书组、未成年组、教育部基础教育司和中国心理学会主办，首都文明办和中国青少年社会服务中心协办。 [ 2007-03-19 15:02:18 ] | | | | | | | | | [张英伟]本次活动采取专家讲座，现场转播，讨论互动的方式进行，将邀请心理教育方面的名家、名师担当主讲人，今天举行启动仪式并进行首场讲座，以后拟每月举行一次，共十次，将分别在全国部分省市展开。 [ 2007-03-19 15:02:42 ] | | | | | | | | | [张英伟]本次活动由中国文明网等网站进行实时转播，制作网上专题节目，供广大青少年和网民随时点播、下载。有关网站将进行转播并开设讨论专区，定期邀请心理专家和社会支援工作者，提供网上心理咨询服务，交流讨论青少年心理健康教育方面的有关问题。 [ 2007-03-19 15:03:06 ] | | | | | | | | | [张英伟]心理教育是青少年思想道德建设的重要内容，帮助和引导青少年提高心理健康素质，促进他们的全面发展，快乐成长，关系中华民族的未来，是我们义不容辞的责任。 [ 2007-03-19 15:03:43 ] | | | | | | | | | [张英伟]我们热切希望全社会更加关注青少年的心理健康教育！我们衷心祝愿青少年身心健康，快乐成长！我们真诚预祝这次"心理专家讲坛"活动获得圆满成功！
[ 2007-03-19 15:04:10 ] | | | | | | | | | [张英伟]谢谢大家！ [ 2007-03-19 15:04:28 ] | | | | | | | | | [主持人]今天为我们带来第一场讲座的是中国心理学会原副理事长、教育部中小学心理健康教育专家指导委员会主任、北京师范大学教授、著名心理学家林崇德先生，有请林先生为我们讲座，大家欢迎！ [ 2007-03-19 15:05:00 ] | | | | | | | | | [林崇德]同学们，我今天下午来给大家讲堂课，题目是“科学理解心理健康，提高青少年心理素质”。 [ 2007-03-19 15:05:51 ] | | | | | | | | | [林崇德]这次课是由中央文明办秘书组、未成年组，教育部基础教育司和中国心理学会举办的，为什么由中央文明办等单位举行这次讲座呢？说明从中央到地方都在重视青少年的心理健康教育，重视青少年的心理卫生。 [ 2007-03-19 15:06:31 ] | | | | | | | | | [林崇德]可能你们中间有些同学在接受老师们的心理健康教育，在心理健康教育过程中，有些同学曾经听到过这样的话：为什么要开展心理健康教育呢？是因为同学中间心理不健康的或者有问题的太多了。有多少呢？有人说20%，有人说50%甚至有人说70%，你们同意这些数据吗？你们肯定说不同意，我也不同意这些数据。 [ 2007-03-19 15:07:08 ] | | | | | | | | | [林崇德]我提出了一个想法，我们中国的心理健康的路子一定要走正。 [ 2007-03-19 15:07:53 ] | | | | | | | | | [林崇德]前年，教育部大学生心理健康教育专家指导委员会制造了四套测查工具，有的是积极的，有的是消极的。测查的对象是刚入学的大学生。这些大学生在哪里选择呢，主要是以教育部直属的76所大学新生为基础，当然还有十几所学校也愿意参加，所以一共是94所大学的新生，共计30多万名17岁到18岁的同学。我们测算的结果是有心理问题的同学只有35名，30多万和35名比，你们应该知道是什么比例。 [ 2007-03-19 15:08:31 ] | | | | | | | | | [林崇德]第一、青少年主流是心理健康的。第二、青少年中间经常见到的心理问题或者行为问题主要是由于心理的质量，并不属于心理或者精神疾病的范畴，充其量就是一种心理失衡的状态。我刚才所调查的数据就是展示了这一点，同学们，你们都处于发育和发展阶段，青少年如果有这样或者那样的心理问题，并没有什么了不起，经过发展和成长了就没有问题了。 [ 2007-03-19 15:09:19 ] | | | | | | | | | [林崇德]有人曾经问我：林教授，您曾经教过中学，1978年以前您又回大学工作，带过研究生、博士研究生，请问您认为哪个阶段的学生最难教？ [ 2007-03-19 15:09:57 ] | | | | | | | | | [林崇德]我毫不犹豫的回答：最难教的阶段是初中生，因为他们“软硬不吃、刀枪不入”。在座的同学们，你们是高中生，已经过了这个阶段。因此我想，你们在成长过程中，会遇到这样或者那样的问题，如果有了问题就要求教老师，要找学校的心理咨询老师，这就意味着“追求心理健康”！ [ 2007-03-19 15:10:39 ] | | | | | | | | | [林崇德]我想问问大家，什么是青少年的心理健康呢？我们青少年中有没有心理问题呢？如何使大家的心理更健康呢？这就是我今天下午来跟大家讨论的三个问题。 [ 2007-03-19 15:11:15 ] | | | | | | | | | [林崇德]首先，什么是青少年的心理健康？心理健康又可以叫做心理卫生，它首先是指一种良好的心理或者精神状态，我看在座同学们的心理状态就是好的嘛，朝气蓬勃，像早晨八九点钟的太阳！这种良好的心理素质是人的素质的一个重要内容。 [ 2007-03-19 15:11:48 ] | | | | | | | | | [林崇德]我曾经参加民航总局关于安全问题的一个鉴定会，认识了一位民航总局华北局的王处长，他曾经是波音747货机的驾驶员。有一天，他驾驶飞机刚刚从纽约机场起飞的时候，最不愿意出现的事情发生了，这就是“撞鸟事件”。 [ 2007-03-19 15:12:27 ] | | | | | | | | | [林崇德]那只鸟没有直接冲向飞机，而是钻入了飞机的发动机里面。地面的指挥人员说：你只有八分钟的时间，八分钟以后你将会机毁人亡。这位处长的心理素质非常好，他问工作人员：除了纽约机场以外，附近还有没有允许我停留的小机场？ [ 2007-03-19 15:14:39 ] | | | | | | | | | [林崇德]别人回答说：有。他马上用了六分钟时间准时飞到了那个机场，他安全地走下了飞机。发动机慢慢的冷却了，这只鸟被取了出来。后来纽约的各大报纸都登了出来：中国的飞行员心理素质太好了！我们要的就是这样的心理素质。 [ 2007-03-19 15:15:33 ] | | | | | | | | | [林崇德]无论大家有没有心理问题，我们都应该进行心理健康教育。 [ 2007-03-19 15:16:23 ] | | | | | | | | | [林崇德]下面我们从三方面分析：第一、青少年心理健康要分正负两个方面，首先是指情感和情绪。因为我们的情感肯定有积极的方面，但是也会有消极的方面，比如说生气、郁闷，比如说有的同学遇到了问题要大哭一场。 [ 2007-03-19 15:17:19 ] | | | | | | | | | [林崇德]人的情感就是这样，积极的情感和消极的情感。在心理健康中，积极的情感和消极的情感是交叉并存的，积极的情绪情感的增加，并不意味着消极情感的减少；积极的情绪情感的减少并不意味着消极情感的增加。 [ 2007-03-19 15:17:55 ] | | | | | | | | | [林崇德]如果孩子惹爸爸妈妈生气了，孩子应该想：这是我的爸爸和妈妈，我这么气他们行吗？父母又会想：我们也是好心啊。前面吵架的时候就是消极的情绪情感，但是在吵架过程中孩子会心疼自己的父母，这个时候的情绪情感又是积极的了。所以无论一个人的积极情绪情感还是消极的情绪情感总是同时并存的。 [ 2007-03-19 15:18:49 ] | | | | | | | | | [林崇德]第二、心理健康的核心问题是自尊。自尊的反面就是自卑，自尊是指我们自己一种积极的、肯定的体验、评价和态度，在座的同学都有自尊心。心理学家就曾经测定，把自尊作为一个指标，把心理健康又作为另一个指标，两个指标一测定，两个数据一结算，获得的结论是统计学里面的“高相关”。可见自尊和心理健康一致性很高，意味着自尊是心理健康的核心。 [ 2007-03-19 15:20:06 ] | | | | | | | | | [林崇德]同学们每天在学校里面生活，更要知道社会上的哪些因素会影响自尊心。有三种社会因素会影响我们的自尊。首先是对整个社会、学校和自己认同的程度，其次是你处理问题的能力，再次是你在工作学习中的能力。如果你认为自己这些能力都很强，那么你的自尊心会很高，否则的话就会很自卑。 [ 2007-03-19 15:21:12 ] | | | | | | | | | [林崇德]相貌好的同学和相貌不足的同学其实都能够成才。什么叫天赋，就是一个人聪明的生物基础，如果你有这种遗传因素就肯定能成才吗？不一定。所以我们一定要自立、自信、自尊、自强！ [ 2007-03-19 15:22:12 ] | | | | | | | | | [林崇德]第三、心理健康往往是一种个人的主观体验。今天早晨下了场雨，于是就出现了两种声音。我在散步的时候就听见一个小伙子说：真讨厌，下了这么一场臭雨，多烦人啊！还有一些人议论着：昨天晚上下了场雨，空气多么的清新啊！同样是下了一场雨，有人说好，有人说很烦，这就是有积极的情绪，也有消极的情绪。 [ 2007-03-19 15:23:51 ] | | | | | | | | | [林崇德]我们心理是否健康，往往来自于主观的体验，而这种主观体验要表现在两个方面，一个是积极的，一个是全面的。积极的就是肯定的、正面的、积极的、热忱的一种心理状态。以上这就是我要回答大家的第一个问题，什么叫做青少年的心理健康。 [ 2007-03-19 15:24:40 ] | | | | | | | | | [林崇德]我们之所以要进行心理健康教育，是因为心理健康教育是时代的特色，是时代的需要。随着我国的经济繁荣，大家都在紧张的工作，随着生活和工作节奏的加快，情绪情感的紧张程度就会提高，这就叫做应激状态。 [ 2007-03-19 15:26:20 ] | | | | | | | | | [林崇德]我们开展心理健康教育决不是为了看你有没有心理问题和行为问题，而是为了提高我们全体同学的心理素质，培养大家坚韧不拔的意识和艰苦奋斗的精神。 [ 2007-03-19 15:28:20 ] | | | | | | | | | [林崇德]什么叫健康，什么叫不健康呢？健康和不健康最大的分界线，一是身体是否健康，二是精神和心理是否健康，三是心理健康和身体健康还要表现在一个重要方面就是良好的社会适应能力。 [ 2007-03-19 15:29:05 ] | | | | | | | | | [林崇德]同学们都是小学毕业才上了北京市第三中学的。有的人第一志愿肯定不是三中，但是现在在座的大家都进入了三中，就会有一个适应的过程。以前在小学当班干部的同学可能在中学就未必能当干部，有的同学在小学阶段没有当过干部，但是到了中学由于自己的表现好就当了班干部。到了中学以后，需要大家提高自己的自觉性，如果你能够适应就能够进步，如果不适应就会产生问题。 [ 2007-03-19 15:30:30 ] | | | | | | | | | [林崇德]同学们，我谈的心理健康是从正面角度谈的，但是在座的各位有没有心理问题或者行为问题呢。如果有心理问题或者行为问题，它的表现又是什么呢。 [ 2007-03-19 15:33:05 ] | | | | | | | | | [林崇德]北京有一位校长姓王，他现在是育才学校的校长，以前曾经是北京市热线电话心理咨询站的负责人，五年时间，中学生给他打了6万多个电话。经过调查统计后，发现42%的电话是来自于人际关系的问题，27%的电话是来自于学习的问题，还有20%是来自于自我方面的问题。前两个加起来接近于70%，其实生活中的心理问题不到10%。 [ 2007-03-19 15:33:47 ] | | | | | | | | | [林崇德]心理健康如果有问题的话，表现在以下几方面：跟老师的关系如何，跟同学有没有矛盾，跟父母有没有问题和矛盾以及对异性的看法如何等等。 [ 2007-03-19 15:34:34 ] | | | | | | | | | [林崇德]我曾经到有些学校里了解过一些，男女同学之间的界限是从小学三年级开始的，在小校三年级之前，大家都是“手拉手向前走”，到了三年级以后就开始划“三八线”了。但是到了初二以后，一个男同学、一个女同学，两个同桌坐着，嘴巴里面反对和异性一起坐，但是心里是非常愿意的。 [ 2007-03-19 15:35:24 ] | | | | | | | | | [林崇德]现在有很多人不会说文明用语，比如说：您、对不起、谢谢等等。有个学校请我参加学校的鉴定会，有一位年轻女老师给我打电话说：喂，林老头吗？我们校长请你下午来我们学校，我可通知你了啊。我还没有说话，她就把电话给挂掉了。我认为，那位女老师的态度太差劲了。现在很多同学就是因为不会交往才会感到非常的苦恼。 [ 2007-03-19 15:36:02 ] | | | | | | | | | [林崇德]心理健康还表现在学习上，现在同学们的学习压力太大了。有的人跟我说：得了，不举行高考了。我对此表示反对，目前除了高考这种评价工具以外，可能没有更好的手段去衡量哪些同学能够上大学，哪些同学不能够上大学，所以我们还是要考试。 [ 2007-03-19 15:37:49 ] | | | | | | | | | [林崇德]我们同学、老师、学校都好像在围绕着考试这个指挥棒转圈。有些领导部门又缺乏一种良好的落实教育方针的措施，单纯的把升学率作为衡量学校、老师和学生的唯一指标，使我们的老师有压力，同学有压力，那么首先就表现在学习压力上。 [ 2007-03-19 15:38:18 ] | | | | | | | | | [林崇德]当然，也有极个别的同学，大约是千分之四点五的同学有学习障碍问题。有个同学一到考试的时候就发烧，考完试以后立刻就好了，这就是“学校恐惧症”。很多人一进学校就会头疼、肚子疼、发高烧等等，这种现象值得我们重视。 [ 2007-03-19 15:39:13 ] | | | | | | | | | [林崇德]心理健康问题还表现在自我上，在感情上缺乏一种自我的体验，遇到困难就会产生这样或者那样的问题。有一位妈妈工作十分繁忙，中午回来没有来得及给孩子多交待，给了孩子两包方便面就骑车上班去了。这个孩子就不能准确认识“我他之间”和自我的关系，在情感上觉得我没有母爱了！这个孩子就差一点轻生。 [ 2007-03-19 15:40:01 ] | | | | | | | | | [林崇德]下面我们讲一下如何做一个心理健康的青少年。经过调查，我们知道了人际关系、学习、自我问题等在青少年中是普遍存在的问题。我们在学校里面很重要的一点是要发展智力，培养人格，我想给大家从心理学的角度讲一下。 [ 2007-03-19 15:40:42 ] | | | | | | | | | [林崇德]我先从三个问题开始讲，分别是敬业、乐群、自我修养。每个同学都应该做学习的主人，大家考进了三中是你自己的选择，为了学好本领，为未来的建设贡献自己的力量，为我们的国家奉献自己的力量。 [ 2007-03-19 15:41:50 ] | | | | | | | | | [林崇德]你们是学习的主人，你们应该在学习中获得满足，感觉学习使我愉快！当然还要劳逸结合，考虑到让自己德智体全面发展，这样有利于自己的身体和大脑的发展。在学习当中也要和现实保证密切的接触，要了解社会、了解时代、了解社会和时代给我们提出的要求。 [ 2007-03-19 15:42:22 ] | | | | | | | | | [林崇德]我们在学习中间还要排除那些不必要的焦虑、忧虑和恐惧。非常重要一点，我希望你们能够制定自己的学习规划，几点钟到校，怎么锻炼身体，怎么样完成任务，去读哪些课外书等等，形成一个习惯——“习惯成自然。” [ 2007-03-19 15:43:01 ] | | | | | | | | | [林崇德]其次就是要处理好人与人之间的关系，当我阅读了中共中央国务院有关文件以后，特别是学习了十六届六中全会的文件以后。党中央提出了一个建设“和谐社会”，所谓和谐就是要处理好自我关系，我他关系，我与社会的关系，中国和外国的关系，地方与地方的关系，人与自然的关系等等。 [ 2007-03-19 15:44:13 ] | | | | | | | | | [林崇德]很重要的一点体现在社会上就是人际关系，能够了解自己和他人之间有着什么样的权利和什么样的义务。其次要客观的了解他人，还要关心他人。 [ 2007-03-19 15:44:53 ] | | | | | | | | | [林崇德]比如说作为一个儿子或者女儿，对待家长应该持什么样的态度呢？要行孝！“孝”是中华民族的美德，我们要关心自己的父母，尝试着给父母端一下洗脚水，回报他们一下有什么不可以的呢！如果同学之间有这样那样的问题就善意的批评和积极的沟通。有的同学觉得，某同学是区长的儿子啊，那我就和你好；某位同学的爸爸是打工的，那你就一边去。这就不对了！我们要能够准确的评价自我，把别人的言论作为一面镜子。 [ 2007-03-19 15:46:24 ] | | | | | | | | | [林崇德]下面讲讲如何处理同学之间的问题。有的同学非常的苦恼，因为别的同学不理他。那么我们首先要看到自我，及时、准确的回应。比如说期中考试要到了，拿到卷子一看自己得了56分，就会说是老师没有教好；而有的同学会认为：看来是我太粗心大意了，平时还得好好的学习。 [ 2007-03-19 15:47:46 ] | | | | | | | | | [林崇德]有的同学关心的问题是，春天能否去踏青，夏天是否能游泳，秋天能否到香山看红叶，冬天有没有时间去堆雪人。现在很多同学的抱负很高，认为自己应该成为好学生。也有的同学说我将来要考某某学校，我的目的是北大和清华！自我修养里面非常重要的一点就是要有自制力，也就是说如何用理智去战胜情感。在心理学中还应该提倡在中学阶段要很好的发展自己的自制力，锻炼自己的人格。 [ 2007-03-19 15:50:04 ] | | | | | | | | | [林崇德]毛泽东曾经这样教导我们：一个人的能耐有大小。当时毛泽东在批判林彪天才论时又说：天才者，无非就是聪明一些。你我之间智力的差异和性格、气质不一样，是为了成功的解决某一种问题，培养自己适应性的个性心理特征。 [ 2007-03-19 15:51:30 ] | | | | | | | | | [林崇德]今天的学习成绩好坏，不要看得太重，因为一个人的能力往往表现在学习与非学习领域，学习好的将来一定怎么怎么样吗？很难说。上海的吕老曾经说了一个问题，他是靠着自己的能力当上了五星级饭店的老总，他现在的秘书，一个是外语秘书，一个是处理国内方面的秘书。一个是学外语的；一个是学管理的。所以“天生我才必有用”，我们要因材施教！ [ 2007-03-19 15:52:41 ] | | | | | | | | | [林崇德]我们对有些问题要多加思考，然后创新。如果能在这方面下点功夫，才能发展智力、锻炼人格。非智力因素往往集中在人格因素中表现出来，我希望大家首先要发展自己的兴趣，因为兴趣是自己成才的契机，要慢慢的培养自己的脾气、秉性、气质。 [ 2007-03-19 15:53:50 ] | | | | | | | | | [林崇德]如果你脾气很急，你就要控制自己的脾气，培养自己的修养。有的人思维非常灵活，但是不要认为自己的思维灵活就满足了，灵活可能会成为非常机灵的人，但是也可能成为滑头！有人说“弱型”不好，就像林黛玉那种人，但是她的才华出众，会写诗文，所以哪种脾气秉性都是可以成才的！ [ 2007-03-19 15:55:12 ] | | | | | | | | | [林崇德]所以对同学来说第一就是态度，要考虑到同学态度的发展、情感的发展，同时要培养自己坚韧不拔的勤奋的性格。同学们，我的课要结束了，咱们是初次见面，我想给大家留个礼物！ [ 2007-03-19 15:56:11 ] | | | | | | | | | [林崇德]中国教育报的记者十年以前曾经访问过我，他们说：看来您的心理到是很健康的，您有没有心理处于低潮的时候呢？我说：没有，这一辈子都没有，我每天都高昂的生活、高昂的工作，雄赳赳、气昂昂的工作和生活。 [ 2007-03-19 15:56:38 ] | | | | | | | | | [林崇德]他问我：你成才的原因是什么？我回答：我一生的追求是豁达、勤奋！我出生在海边，我是大海的儿子，大海的儿子要有大海的胸怀，我总是想着弥勒佛那句话“大肚能容容天下难容之事 开口便笑笑天下可笑之人”！我想，豁达与勤奋就是人生发展的两个烽火轮，中国教育报用一版的篇幅登出了我的座右铭，我送给现在的青少年作为礼物。 [ 2007-03-19 15:57:41 ] | | | | | | | | | [林崇德]我今天的课就到这里结束了，看看大家还有什么问题吗？ [ 2007-03-19 15:58:17 ] | | | | | | | | | [主持人]感谢林教授的精彩讲座，我想在座的学生、老师和家长应该深有感触，接下来的时间就交给你们，来听听你们心底的声音，欢迎你们敞开心扉，踊跃提问。 [ 2007-03-19 15:59:03 ] | | | | | | | | | [同学提问]请问林老师，我们青少年容易有一种“逆反心理”，这个说法有根据吗？ [ 2007-03-19 16:00:15 ] | | | | | | | | | [林崇德]第一、逆反心理不是心理学的概念。第二、逆反心理反映了当代青少年的特点，因为进入了青少年阶段以后，比如说你们的小学期是幼年期，你们到了18岁已经就是一个成熟期。小学阶段有很重要的一个表现就是依赖性，但是到了18岁以后往往想走向独立。在座的同学们的青少年阶段就是处于半幼稚、半成熟、半依赖、半独立。 [ 2007-03-19 16:01:26 ] | | | | | | | | | [林崇德]我们要发展，但是我们还离不开老师和家长对我们的帮助，我们有很强的自制力想干出一番名堂，但是由于我们的知识还不足，我们还要去奋斗。在这样情况下，我们有一种闯荡的特点，当然还有一种自闭的特点，愿意把自己的心里话告诉同龄的孩子，而不愿意告诉家长。这样就会产生“逆反心理”，这应该是青少年阶段正常的心理状态。 [ 2007-03-19 16:02:01 ] | | | | | | | | | [同学提问]请问林老师，我每次考试之前都会比较紧张，这是否属于心理不健康？ [ 2007-03-19 16:02:32 ] | | | | | | | | | [林崇德]你考试前有紧张的状态是非常正常的，有人说这是考试前的焦虑。第一、这是正常的状态。别说你了，我六七十岁的老头，到会场还有强烈的心跳呢。第二、产生焦虑有两个原因。首先是焦虑的客观原因，比如说你考试刚好考的内容可能你自己觉得并不是自己复习的范围，或者说正好在这方面知识比较薄弱的环节。如果你什么都会，那你肯定就不会紧张和焦虑。 [ 2007-03-19 16:04:02 ] | | | | | | | | | [林崇德]第三、我提倡学校里面的心理健康教育的老师告诉我们的解决焦虑和紧张的方法大家不妨尝试一下。比如说深呼吸和放松的办法，大家都应该去试一下，下次你肯定就不紧张了。但是我告诉大家，老师上台包括主持人上台一点都不紧张吗？我不相信！当大家习惯了以后，就会非常从容的对待一切，我想你考试也应该做到这一点。谢谢。 [ 2007-03-19 16:05:17 ] | | | | | | | | | [老师提问]您好，有一些学生有厌学的情绪，不同的学生程度也不一样。对于这些厌学的学生如何能够调动他们的学习积极性呢？谢谢。 [ 2007-03-19 16:06:02 ] | | | | | | | | | [林崇德]第一、具体问题就要具体分析。第二、关键问题在老师而非同学。我们曾经在通县六中进行试点教学，当时社会上有很多的言论说学生有比较严重的厌学情绪，我们从两方面入手调动同学的非智力因素，积极的引导他们在思维、品质训练方面克服那些厌学的情绪，追求反思、追求创造去对待问题。 [ 2007-03-19 16:08:03 ] | | | | | | | | | [林崇德]刚入学的时候，根据我们统计：通县一中的同学智商较高，通县二中的智商是正常水平，通县六中的智商不及格。一中的入学考试成绩，最低分是193分；二中的最低分是180分，而六中的平均分，而非最低分是61.5分。但是三年过去了，六中的中考居然名列第二。这就是因为老师带领着大家走出了所谓的“厌学”，一个很好的方法就是加强非智力因素的锻炼，加强我们同学的思维品质训练。谢谢大家。 [ 2007-03-19 16:11:01 ] | | | | | | | | | [主持人]今天的机会真是非常难得，现场也来了一些学生家长。我作为中央电视台《心理访谈》节目的主持人，今天我们也想听听家长的问题。 [ 2007-03-19 16:11:50 ] | | | | | | | | | [家长提问]请问林老师，如何让孩子能够知道自己的问题，并且能达到您说的那种豁达、勤奋和孝顺呢？多说一句孩子就会烦，少说一句又说你没有提醒他，所以我非常困惑。谢谢您！ [ 2007-03-19 16:12:40 ] | | | | | | | | | [林崇德]我在教育孩子的时候，我的话孩子也不听。在小学阶段他听老师的，中学阶段只听他信得过的年轻老师的，孩子与我之间有代沟。后来我让他一次次的碰钉子，因为他考试考不好的时候总是怪别人，让他碰了几个钉子以后，再告诉他正确的方法，让他自己慢慢的理出头绪。我在带试验班的时候，也用过这种方法，让同学碰碰钉子，让大家吸取教训，然后再告诉同学相关正确的方法。我想您可以尝试着做一下，谢谢。 [ 2007-03-19 16:13:49 ] | | | | | | | | | [主持人]今天的讲座中国文明网等各大网站都在进行现场直播，广大网友也都积极提问，我们选取了几个有代表性的问题。网友“K歌王子”问：前段时间我在一本杂志上看到了一个心理测试，于是我就按照要求和步骤进行了测试，结果刚刚16岁的我测算出的年龄是30岁。请问我是不是心理有点衰老，或者说不健康？ [ 2007-03-19 16:16:21 ] | | | | | | | | | [林崇德]这要看怎么分析了。这位16岁的孩子能够有30岁的心理年龄，说明他成熟，说明他的人格发展已经接近了一个中年人的水平。如果从消极的方面分析，比如说今天早晨看到了天漆黑一片，你感到一郁闷你就会觉得很压抑。今天上午天漆黑一片，但是你是一个很了不起的司机，你能保证不出交通事故吧？回答是肯定的。这就是从积极的角度去看问题。如果是从进步的意义说，这个人的进步就非常快。如果从消极的意义说，那么心态是比较衰老。 [ 2007-03-19 16:17:25 ] | | | | | | | | | [网友“玉川子”]林教授您好，我是一名中学生，学习成绩一直不错，在班级名列前茅。但最近，始终有一个问题在困扰着我，每当我看见学习比我好、成绩比我高的同学，心理压力就很大。刚才听了您的讲座，我觉得我的心态不是很好，请问该如何调整才能让自己的心情舒畅一点？ [ 2007-03-19 16:18:09 ] | | | | | | | | | [林崇德]一个人的能力有方方面面的表现，他说自己原来学习不错，那也得具体问题具体分析。如果我们班的同学同样都考80分，一样吗？有的人是死记硬背才考了80分，但是有人平时就思维敏捷，很轻松的就获得了80分。这位网友原来的基础不错，再加上他周围的同学成绩也不错，形成了一种所谓的竞争！我们应该宽容、豁达一些，用你自己的豁达与勤奋来获得更好的成就，我预祝这位网友成功！ [ 2007-03-19 16:19:50 ] | | | | | | | | | [网友“点到为止”]我挺喜欢班上的一位女孩，我给她写了信可她没有回，现在周围同学也知道了这件事，老师也经常强调中学生不要恋爱，可我现在就是喜欢和那位女孩说话，哪怕说一句我也挺高兴，您说有什么办法？ [ 2007-03-19 16:20:13 ] | | | | | | | | | [林崇德]我不知道这个同学现在多高，我想当你长到一米八的时候，您肯定能够找到一位和你亲密谈话的好伙伴！我的意思就是：当你长大了，就可以谈恋爱了。 [ 2007-03-19 16:21:25 ] | | | | | | | | | [网友“清晨露珠”]我长得很胖，特别怕上体育课，也怕和同学们一块出去，因为怕别人笑话我。我的朋友也很少，这些话我都不敢跟爸爸妈妈说，说了他们也不一定能理解。林教授，您说我该怎么办？ [ 2007-03-19 16:22:01 ] | | | | | | | | | [林崇德]交朋友最多的阶段是在青春期，曾经有人做了这样的统计，统计500位25岁以上的参加工作的成年人，以及统计了500位在监狱里面的劳改犯，交朋友最多的阶段是什么时候，回答比较集中的交朋友最多的时期是在青少年阶段、初高中阶段。因此我想这位同学就利用自己在青春发育期的热情、豪迈、愿意结交朋友这样的心态去与大家交流，肯定能够找到属于自己的朋友。 [ 2007-03-19 16:22:36 ] | | | | | | | | | [主持人]今天在这里心理专家和师生、家长们进行了零距离的接触，从林教授的讲座中我们能感受到：其实培养青少年良好的心理素质是我们每个人的职责，我们应该为他们创造一个和谐、宽松、愉快的生活、学习氛围，这样才能让他们健康成长。 [ 2007-03-19 16:24:09 ] | | | | | | | | | [主持人]感谢林教授给我们带来了一场精彩富有教益的讲座，接下来有请教育部基础教育司副司长高洪代表主办单位为林教授颁发"心理专家讲坛"活动主讲人荣誉聘书。 [ 2007-03-19 16:24:54 ] | | | | | | | | | [主持人]感谢大家的参与，今天的活动到此结束。 [ 2007-03-19 16:26:19 ] | | | | |
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