世界近视危机！增加户外活动可降低近视率

    【美国《华盛顿邮报》网站9月16日报道】题：世界近视危机以及为何儿童应花更多时间参加户外活动

    近视已成为全世界的一个大问题。

    美国和欧洲的年轻成年人近一半都近视，比例是其祖父辈同样年龄时的两倍。在中国，这一问题更为惊人，青少年和年轻人中80%到90%都近视，而60年前这一比例是10%到20%。

    以前，研究人员往往认为，有些人会近视而有些人一直到老还保持双眼2.0视力的主要原因在于基因。而现在，他们的关注点落到了环境因素上，更确切地说是一种特定的环境因素——一个人长大过程中待在户外的时间。

    发表在《美国医学会杂志》上的新研究报告称，孩子每天在户外多待40分钟，近视几率就会大大降低。

    该项研究的对象是中国广州市多所中小学校的1903名青少年。其中一半的学校增加了40分钟的户外活动时间，家长们也被鼓励在放学后和周末多带孩子去户外。剩下的学校则作为对照组仍执行学校原本的安排。

    由中山大学的何明光牵头进行的该项研究发现，经过三年时间，前一组学生近视率为30.4%，后一组为39.5%。也就是说近视率降低了23%。

    不过该项研究的成果还不像研究人员想象的那么显著。根据以前更小规模的研究，他们本来认为近视率应该降低50%。这可能是因为此次研究的户外活动时间只增加了40分钟，而以前的研究是增加80分钟。

    国立澳大利亚大学的研究人员伊恩·摩根认为，要想降低近视率，儿童每天的户外活动时间要达到3小时左右。

    问题是很多孩子的户外活动时间要比这少得多。比如在美国，公立学校的课间休息时间只有20分钟，而在亚洲的一些国家，学校的上课时间要比西方国家多两小时以上。