疲劳驾驶风险堪比酒驾

　　都知道酒后不能开车，那没睡够觉的时候能开车吗？美国一项研究显示，疲劳驾驶的危害堪比酒驾。

　　美国汽车协会基金会调查了美国国内４５７１起涉及７２３４名驾驶员的严重交通事故后发现，３５％的事故驾驶员睡眠不足７小时。夜间睡眠时间只有四五个小时的人，出交通事故的几率高４.３倍，堪比酒驾；而睡眠不足４小时的人出事几率高１１.５倍！

　　另外，在２４小时内，距离上次休息时间越久，出交通事故的几率越高。最容易疲劳的时段是凌晨２点到６点以及下午２点到４点。

　　如何降低疲劳驾驶的风险？研究人员给出以下几点建议：不在平时睡觉的时段开车；每开两小时或１６０公里后休息一会儿；避免吃高热量食物；带一个能保持警醒的同伴，最好能两个人换着开车；不要服用可能让人嗜睡的药物。（荆晶）【新华社微特稿】