|
|
|
|
| [主持人]随着生活节奏的加快，工作压力的加大，如何睡个好觉已经成为人们最关心的问题之一。今天是“世界睡眠日”，我们邀请到北京协和医院心理医学科主任医师魏镜教授接受采访，就“睡眠与健康”等话题与网友在线交流。 [ 2007-03-21 11:03:30 ] | | | [魏镜]主持人好，各位网友好。 [ 2007-03-21 11:07:50 ] | | | [主持人]首先，请您介绍一下当前，我国民众睡眠的总体情况如何？ [ 2007-03-21 11:08:20 ] | | | [魏镜]随着社会进步，经济发展速度加快，社会多样性，工作的竞争，睡眠问题已经成为一个日渐突出的问题。3月21日是“世界睡眠日”，我从专业的角度判断实际也是提醒广大公众关注与健康紧密相关的睡眠问题。“世界睡眠日”是从无到有产生的，过去并没有“世界睡眠日”。很多人和我开玩笑，说你们经常提“世界睡眠日”，是不是这天我们要呼呼大睡？我们希望通过它引起大家对睡眠问题的关注。随着社会进步，睡眠问题越来越突出。我们国家也非常关注睡眠健康问题，2003年把3月21日作为睡眠日。在这一天，我们会做很多工作，包括公众、媒体的健康普及上，呼吁国人关注睡眠问题。 [ 2007-03-21 11:08:56 ] | | | [主持人]有没有一些调查和数据反映我们国家公众的睡眠情况？ [ 2007-03-21 11:09:35 ] | | | [魏镜]我今天带来一些最近几年国内外研究的资料，介绍一下世界上和我国睡眠问题、睡眠障碍出现的机率。睡眠问题是一个世界性的问题，我们国家身处其中，和国外大部分国家，甚至是发达国家出现睡眠障碍的机率和现象都比较相似。在普通公众当中，出现睡眠问题的基本在30%到56%，这是国外欧洲和美洲大部分国家的情况，德国33%、法国34%，美国56%。 [ 2007-03-21 11:10:07 ] | | | [魏镜]我们国家曾经在2006年在中国六个主要城市：上海、北京、广州、南京、天津和杭州对睡眠问题进行调查。它和国外做调查的标准不一定完全一样，但都差不多。我们发现，中国比世界上平均水平偏高。2006年成年人在过去一年中出现有睡眠问题、失眠症状的达到40%到60%，略高于国际上的平均水平。还有一个有趣的现象，中国人的睡眠问题是经常还是偶尔出现，我们发现有相当一部分人认为我只是偶尔出现，甚至一个月也没有几次。我们感到很安慰，至少是比较轻的睡眠问题，一般的人是偶尔发生。六个城市的平均水平是57%。 [ 2007-03-21 11:12:19 ] | | | [魏镜]同时，因为工作、职业紧张度更高、压力强度更大、时间紧迫感比别人强，体力脑力付出更多，如果把这些视为特殊人群，或者因为倒班上不能有完全的自主规律性，我们发现这部分人的睡眠问题更加突出，有60%到70%的人都认为自己有睡眠问题。 [ 2007-03-21 11:15:55 ] | | [魏镜]我们1到2月份在全国将近3000名医生中做了一个睡眠普及的调查，在这一群体中睡眠问题出现的就更多了。因为我专业主要是做神经精神和神经心理工作的，更关注是综合医院的精神卫生问题。同时，我在医师协会担任综合医院联盟负责的工作，所以我会特别关注医务人员的健康状况。
还有平时工作压力更高，责任更强的群体，他们也属于特殊群体。我们判断特殊人群出现睡眠问题的机率更高。 [ 2007-03-21 11:29:26 ] | |
|
|
