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了解坚果:核桃调节褪黑素改善睡眠!

2015年01月24日 16:41:10 来源: 爱美网

 (少娟投稿)6大坚果之王 健康大公开

  评语:

  中医认为,松子性温味甘,有滋阴润燥、扶正补虚的功效,特别适合体虚、便秘、咳嗽者食用。脾虚、腹泻、多痰者最好不吃或少吃松子。松子最好放在密封容器里保存,以防氧化变质,产生哈喇味。

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