止咳化痰的食物有哪些 18种食物助清肺化痰

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　　水果就是药，5种水果止咳化痰效果好

　　十四、橙子

　　橙子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。【推荐阅读："盐蒸橙"真的可以止咳?推荐5种止咳偏方】　

　　十五、梨

　　润肺祛痰，但性寒伤脾，风寒、体虚慎用。

　　十六、柚子

　　柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。容易上火的人，吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

　　十七、枇杷

　　枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。利于多痰情况。