婴儿猝死综合征（Sudden Infant Death Syndrome，SIDS）也称“摇篮死亡”，是指1岁以下的婴儿和新生儿在睡眠中突然发生的意外死亡。3月21日是世界睡眠日，宝爸宝妈们需要关注哪些问题，让婴儿保证安全睡眠，远离危险呢？
SIDS的发病特点
SIDS是1岁以内婴儿常见的死亡原因，出生后2~4个月龄发病率最高，平均每1000名婴儿中就有1~2人死于SIDS。
该病秋冬季节多发，发病时间常在夜间婴儿睡眠时，发现时婴儿基本就已经死亡。
引起SIDS的因素
环境因素：环境温度过高，婴儿床垫过软或床上用品过厚。
睡眠因素：婴儿俯卧位，和父母一同睡在沙发上。
父母因素：饮酒吸烟，摄入药物。
误吸因素：吸入反流或呕吐的胃内容物。
干预措施
一、环境
1.宝宝的居室要有阳光照射，同时有利于通风透气。
2.避免过热：室温可保持在22~24摄氏度，湿度55~65%。婴儿不应睡在暖气片、加热器旁边或在阳光直射下睡觉。
3.选择稍硬的床垫。
4.不要在宝宝床上放置过于柔软的床上用品，包括毯子、毛绒玩具，过多衣服等。
5.尽量不要给宝宝盖太厚的被子或毯子，一旦遮住口鼻会有窒息的风险。为了宝宝的安全，将其双脚置于床尾部，被子盖在胸部以下，同时被子三边掖在床垫下面，以免由于宝宝活动，头部被毯子覆盖。
6.建议根据季节给宝宝使用不同厚度的睡袋。
二、睡眠
1.仰卧睡姿：所有宝宝在1岁以内，睡觉时都应采用仰卧位。
2.同室不同床：婴儿应睡在父母房间内的婴儿床或摇篮中，不应和父母睡在同一张床上。
3.不应使用坐立装置（包括汽车安全座椅、婴儿背袋、婴儿车或婴儿秋千）进行常规睡眠。
三、父母
父母最好戒烟戒酒，同时在婴儿的居室内，拒绝二手烟、三手烟。
四、误吸
宝宝吃完奶后及时拍嗝，尤其是用奶瓶喂养的孩子，应将胃内空气拍出，减少溢奶或呕吐。
