新华社吉隆坡7月30日电(记者王嘉伟 袁睿 黎淑同)在马来西亚,几乎每座城市都能品尝到娘惹菜。从马六甲古城蜿蜒的街巷,到槟城乔治市的骑楼老街,再到吉隆坡商场里的现代餐厅,菜单上都少不了叻沙、乌打、黑果焖鸡等娘惹菜经典菜肴。
马来群岛出产热带食材和香料,中国移民带来炖煮、炒制等烹饪技法,中式灶火与热带风物相遇碰撞,孕育出口感独特的娘惹菜。对国际游客而言,娘惹菜是极具代表性的东南亚美食;对当地华人来说,它是一种家族记忆,映照一个族群数百年来的生活轨迹。
这是2025年3月14日在马来西亚马六甲州的一家娘惹餐厅拍摄的娘惹菜。新华社记者程一恒摄
热带风物遇上中式灶火
走在马六甲古城鸡场街附近,娘惹菜餐厅、娘惹服饰体验馆和旅拍店随处可见。
走进其中一家餐厅,多种香料混合后的独特气味在空气中弥漫开来。餐桌上,热气腾腾的叻沙最先映入眼帘。金黄色汤底上漂浮着辣油,米粉、鱼片、豆腐卜和香草层层铺开。轻轻舀起一勺汤送入口中,椰浆的浓郁与香料的辛辣同时在舌尖绽放,口感层次分明。
鲜鱼经过煎制定型,搭配罗望子、辣椒、洋葱与多种香料舂碎炒制而成的酱料一同炖煮,制成散发诱人酸香的亚参鱼。鱼肉充分吸收酸、辣、甜等多重风味,鲜嫩开胃。另一道常见的娘惹杂菜则朴实许多,黑木耳、白菜、豆干等食材与自制虾酱慢炖,保留着家庭厨房的味道。
2025年3月15日,马来西亚马六甲州的一家娘惹菜餐厅的老板制作娘惹菜。新华社记者程一恒摄
餐厅老板黄国雄告诉记者,娘惹菜真正的特点是平衡,讲究兼顾香、辣、酸、甜、咸以及色彩搭配。“它结合中国烹饪注重火候的特点,又融入南洋丰富的香料和食材。味道不会过于浓烈刺激,而是在各种风味之间取得平衡,让人回味无穷。”
娘惹菜不仅是一场味觉盛宴,更承载着一个族群的历史记忆。15世纪以来,来自福建、广东等地的中国人陆续来到马六甲、槟城和新加坡等地经商、定居、通婚。他们的后代逐渐形成土生华人社群,男性被称为“峇峇”,女性被称为“娘惹”。据说,这两个称呼源于闽南语“爸爸”和“娘”的发音演变。
历经数百年融合,华人族群在马来西亚形成了独树一帜的峇峇娘惹文化,这种文化鲜活地体现在餐桌上。不同地区的娘惹菜发展出各自特色:槟城等北部地区的娘惹菜口味偏酸辣,以亚参叻沙和亚参鱼最具特色;马六甲等偏南一带的娘惹菜则更加甜润,咖喱叻沙、乌打等菜肴深受欢迎。
世代相传的“家里味道”
传统娘惹菜风味的核心关联香料酱的制作。辣椒、香茅、南姜、大蒜等原料被依次放入石臼中反复舂捣,逐渐变成细腻的香料糊,再经过慢火炒制形成酱料。

2017年5月10日,在马来西亚吉隆坡,工作人员调制娘惹菜中的叁巴辣椒酱料。新华社发(张纹综摄)
黄国雄说,制作娘惹菜,准备阶段最为耗时。香料需要逐一处理,椰浆需要新鲜研磨,酱料需要慢火炒制,一锅香料酱往往要炒三四个小时。他还记得“从小早上就会听到妈妈在舂香料,空气中弥漫香料味道”。如今现代设备普及,但不少传统娘惹菜餐厅依然保留部分手工工序,因为这样更能释放香料本身的香气,保留更丰富的层次感。
在黄国雄看来,工序可以借助现代设备,但不能被简化。“如果缩短时间、减少步骤,味道就不一样了。‘古早味’就传不下去。”
黄露丝在马六甲鸡场街经营一家娘惹菜餐馆十余年。她说,以前没有食谱,长辈做菜全凭经验掌握火候和用料多少。“哪种菜搭配哪种粗细的葱,什么辣椒适合什么菜肴,空心菜必须手掰才能判断老嫩,这些细微的讲究都是长辈一点点教。”
黄露丝从小跟着长辈学做菜,会做七种娘惹糕点。“有时候做完糕点,我会让女儿试吃,然后问她有没有姑婆的味道。”
同样是豆酱焖鸡、咖喱鸡或娘惹杂菜,各家的味道不尽相同。菜名相同,做法相近,各家保留独有的风味。在许多峇峇娘惹后代心中,娘惹菜最珍贵的是代代相传的“家里味道”。
如今,黄露丝大儿子做的娘惹菜味道和她做的几乎一样;二儿子专门制作传统娘惹饼食;女儿则潜心学习糕点制作。就连年幼的孙女,也常常身着传统娘惹服饰在店里帮忙。“老一辈传下来的东西,他们都记得。那个味道印在他们脑海里。”黄露丝说。
娘惹粽里的家族记忆
说起娘惹菜,不能不提娘惹粽。在一家马六甲老牌娘惹食品店里,每天都要制作上百个娘惹粽,每逢端午节,粽子的订单会大幅增加。凌晨四点,后厨已经亮起灯火。提前浸泡好的糯米摆放整齐,猪肉、香菇、冬瓜糖搭配各类香料下锅翻炒,粽叶与糯米的清香、馅料炒制的油香弥漫整个厨房。店主锺沅倖手法娴熟,将两片粽叶折成漏斗状,填入糯米和馅料,捆扎紧实,一个造型规整的娘惹粽迅速包好。
这是2023年6月17日在马来西亚马六甲河河畔一家粽子铺拍摄的初步加工好的娘惹粽。新华社记者程一恒摄
与常见的肉粽相比,娘惹粽特色鲜明。经蝶豆花天然染色,糯米呈现出淡蓝色;馅料兼顾咸甜,猪肉、香菇的咸香搭配冬瓜糖的清甜,风味层次独特。锺沅倖说:“蝶豆花带来不一样的外观,而冬瓜糖是娘惹粽的灵魂,没有冬瓜糖,就不是马六甲正宗的娘惹粽味道。”
锺沅倖的手艺来自家族传承。据他介绍,1995年,家里起初在杂货店门口摆摊卖薄饼,外婆时常包粽子给家人吃,偶尔分享给老主顾,因口感独特广受好评。2005年起,娘惹粽逐步成为店铺招牌。浸米、炒馅、包粽、蒸煮,每一道制作工序都包含多年的经验和耐心,糯米的软硬、蝶豆花染色的深浅、粽叶捆绑的松紧,都会影响粽子的口感。
“做食物,先用心,再用手。”这是外婆留给锺沅倖的教诲。他说:“哪怕孩子们以后不做这门生意,我也希望他们学会包粽子。吃到这个味道,他们就能想起曾外婆、想起祖辈,记住自己的根。”
“儿时吃过的味道,一辈子都不会忘记。”马来西亚华社研究中心高级研究员詹缘端说,以娘惹粽为例,它传承了中国端午包粽、祭祖、阖家团聚的传统,又融入蝶豆花、冬瓜糖、南洋香料等本地元素,见证了土生华人族群在南洋落地生根、融合发展的历程。
在马六甲历史城区(鸡场街)工委会主席颜天禄看来,娘惹文化延续至今正是因为它“既守住根,也开出花”,在保留中华文化根脉的同时,不断吸收当地文化养分,在交流互鉴中形成独特而鲜活的文化样态。




