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健康饮食:8款健康年夜饭食谱

2015年01月24日 06:36:50 来源: 爱美网

 8款健康年夜饭食谱 营养美味两兼得

  凉菜拼盘(花团锦簇)

  材料:海蜇皮、甜椒、干话梅、绿花椰菜等。

  做法:①凉拌海蜇皮;②甜椒、梅汁:将甜椒切成条状,泡冰开水后捞起,再用梅汁(干话梅先泡水成梅汁)浸泡入味即可;③凉拌花椰菜:将绿花椰菜洗净烫熟后,排盘淋上酱油即可。

  提示:拼盘菜色以蔬果为主,色彩尽量丰富,以增添喜庆气氛。

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