失眠——抑郁症的警告信号

    危害：长期失眠可致抑郁

　　据中国睡眠研究会公布的调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。公司白领及特殊职业人群，如记者、医生等成为睡眠障碍的高发人群。而调查显示绝大多数失眠患者认为，失眠不是大问题，没有必要寻求治疗。失眠患者中，仅有极少数人会去医院寻求治疗。

　　经常性睡不好或失眠、焦虑，可直接导致工作效率的下降，甚至错误百出。不仅如此，还会产生更为严重的后果。临床数据显示，80%—90%的抑郁症患者都伴有失眠。

专家称，多数人很难将失眠与抑郁症联系起来，殊不知，失眠往往是抑郁症的先兆，长时间的失眠很可能会发展成为抑郁症，而抑郁症又会加重失眠障碍，形成恶性循环，使抑郁症的治疗难度倍增。