懒洋洋？睡不够？别担心，4招教你解春困

    呼吸大自然味道

    春天春暖花开，利用假日到户外走走，呼吸花花草草的味道，听听鸟鸣声，可以改善大脑皮质功能，使人感到心情舒畅，精神振奋。居家空间尽量保持让空气流通，开车族可以在车内放瓶接近大自然味道的精油，也可以让精神焕发，再来个伸展操，增加脑部供血，有助于缓解疲劳。