“银发族”健身不容忽视（图）

　　近日，关于北京老年人“错峰晨练，不和年轻人抢公交”的新闻在微博以及各网络媒体上被广泛热议，赢得了不少乘坐公共交通出行的都市上班族赞许，但也折射出“老年人健身需求缺乏关注”这个社会现实。中国目前正加速步入老龄化社会，在大力提倡全民健身的同时，对“银发健身族”应该投入更多的关注。

　　“错峰健身”尴尬了谁

　　说起北京老人“错峰健身”公约的由来，还得从去年3月份说起。安定门街道的“百姓群言堂”上，100多位老人向全市老年人发出倡议：晨练，咱不和年轻人抢公交，让出早晚高峰，和上班族错峰出行。在此之前，经常有上班族在网络上报怨：早晚高峰时段乘公共交通上班本来就辛苦，还要给不少上了年纪的老年人让座，真无奈！

　　其实，不少老年人选择在早晨出门，原因是晨练。为什么老人晨练不能在家门口，非要坐公交跑去大老远的公园呢？主要原因是家门口没有合适的健身场地和器材。国内不少城市一方面大力提倡全民健身，但另一方面很少投资建设健身场地和设施，导致适合老年人群体健身场地严重短缺。

　　“买菜锻炼，我们社区有个15分钟便民服务圈，走两步路就能办了。”家住北京国子监胡同的郝德生老人说。胡同东口出门往北几百米就是北二环公园，鹅卵石铺成的石子路，单杠、双杠、太空漫步机、扭腰器、健骑机、蹬力器等健身器材一应俱全。这个社区也正是“错峰健身”老人公约的主要参与者。然而，类似于这样的15分钟健身圈还是稀少。这个问题在国内大部分城市普遍存在，服务半径500米以内，建在居民家门口的小公园、小广场数量远远不足。

　　另外，“银发健身”还存在着健身项目、健身伙伴的问题，有的项目只有在固定的一个公园才有全民健身社会辅导站，才有一群志同道合的参与者。而这些软件上的因素，对于需要指导和伙伴的老人健身群体来说显得更为重要。

　　不少专家指出，“错峰晨练”一方面显示出中华民族“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的尊老爱幼的优良传统，另一方面也折射出在全民健身的大背景下，对“银发健身族”缺乏关注的尴尬。