我个人认为，高质量的就业就是找到与自己的职业理想和能力相匹配、与社会发展需要相适应的工作，也就是择业。找工作从某种角度上就像是相亲找对象。双方互有感觉又条件相当，那是最好的状态；但是如果没有对上眼的，也不能随便找一个先谈着。所以，不能一味为了就业而就业，还是应该有所选择。所以我们在找工作之前，需要科学规划、明确方向，对所找的工作类型与工作范围有一个大致的认知与锁定，使就业能够满足底线需求。否则频频跳槽，既不利于自身发展，对于单位也不公平。

对于大多数人来说，专业与工作不一定要完全匹配，甚至也做不到完全匹配。一是现在本科阶段的教育越来越强调综合素质与能力的培养，对于专业的区分度越来越小。例如现在很多高校强调通识教育，建立书院，实行大类招生，以毕业时所学课程授予学位等。二是现代社会越来越多元化，需要复合型人才，强调跨界、跨学科，很难有一个专业能够满足未来工作的所有需求。在本科阶段，高校通过对学生在某个专业领域进行训练，不仅传授其专业知识，更多的是培养学生的学习能力与思维能力，并且这种训练具有可迁移性，使其在未来的职业发展中，即使在其他学科领域也能够不断接受新内容。三是社会发展迅猛，即使是某个专业毕业并从事所学专业，也需要我们在未来不断地学习，既学习本学科专业知识，也学习其它多元内容。例如网络空间安全、人工智能、大数据专业等，都是这些年的新兴专业，很多内容需要我们在实践中不断学习。现在很多人做的都远远超过专业所学内容。所以，一方面可以淡化所学专业与就业之间可能存在的矛盾，另一方面无论从事的工作是否与专业相关，都需要不断学习，需要应对任何工作中都要面临的繁琐与压力。

首先要说明的是，有压力是很正常的，说明内心在意这份工作，对工作心存敬畏之心，想把工作做好，所以大家要学会接受并正视压力。但是压力要转换为动力和成长，这样的焦虑才有意义。就业与成长密不可分，实际上成长是持续一生的过程。社会学的研究指出，社会化是一个贯穿人生始终的长期过程。而工作单位作为重要的社会化主体，是见证我们不断成长的地方，所以应该调整好心态，给自己一个成长的时间和空间。职场是一个重效益、看成果的地方，要求每个人在自己的岗位上能够立得住，领导对于员工最基本的要求是“靠谱”，是把事情交给你能让人放心。所以大家在成长的过程中，要保证你是尽力的，是全力以赴的。此外，我们要将个人的岗位职责与组织发展相结合，一方面熟悉岗位的具体任务，做好做细；另一方面，了解单位的使命、目标、环境与文化，这样我们才能成长地更快。就像老师备课，除了课程内容本身，了解学科的最新发展，还要了解要面对的学生，了解所在高校的特色与战略。所以，建议大家对于自己的工作以诚相待，用心地做事，将个人发展与组织发展相结合，在工作中实现自己的人生价值。