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2021 02/ 02 09:29:44
来源：央视军事

“4个100”！仪仗大队擎旗手的训练密码

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“4个100”！仪仗大队擎旗手的训练密码

2021-02-02 09:29:44 来源： 央视军事


要想成为解放军仪仗大队的擎旗手，基本功就是旗杆上挑砖头，总重三四十斤，一直举到脸红脖子粗！除此之外，日常还要自觉加练“4个100”：100个仰卧起坐、100个俯卧撑、100个哑铃、100个蹲下起立。咬牙坚持，只为完美展现中国军人的英姿！
【纠错】 【责任编辑:阎康宁 】
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