4月份，教育部一项针对115余万名在校学生体质健康的抽测数据显示，尽管全国学生体质健康不及格率总体呈下降趋势，但视力、肥胖相关数据却在不断上升。其中，2020年我国大学生肥胖率为5.5%，中小学生则超过10%。
如何让学生们动起来，提高自身体质，养成终身运动习惯，需要群策群力。为此，我们走访了业内专家以及学校的体育老师们，他们表示，政府相关部门正不断提出和落实多项相关措施，社会、家庭和相关机构和企业也在为解决这一问题出谋划策。业内人士还指出，耐克推出的“活力校园”项目，为帮助推动终身运动提供了一条可以借鉴和具有指导意义的思路。
教育部出招：加强体教融合、增进体质健康管理
中小学生体质问题是一个老生常谈但却永不过时的问题。近年来，中小学生的耐力素质持续下降，速度、爆发力和力量素质呈阶段性下降，超重与肥胖检出率不断增加，中小学生视力不良检出率也在继续上升，并出现低龄化倾向。
去年9月，国家体育总局和教育部联合印发《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》（以下简称意见），对推进体教融合提出了8个方面37项具体措施。
意见印发以来，各地体育部门和教育部门创新思路，多措并举，针对体教融合的难点、痛点，在保障青少年的体育锻炼时间、畅通体校学生的升学渠道、丰富青少年体育赛事供给等方面进行了探索，积累了经验。
4月21日，教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》（以下简称《通知》），为中小学生体育锻炼制定了一系列的刚性要求，使学校和家长共同引导学生参与体育活动，提高身体素质。
为保障学生养成锻炼习惯并拥有足够的锻炼时间，《通知》要求，中小学校要通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式加强教育引导，让家长和学生了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用。
对于保障锻炼时间，《通知》提出刚性要求：小学一至二年级每周4课时，小学三至六年级和初中每周3课时，高中每周两课时。有条件的学校每天开设1节体育课，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。
同时要保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。中小学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。大力推广家庭体育锻炼活动，学校要对体育家庭作业加强指导，提供优质的锻炼资源，及时和家长保持沟通。
加强引导，助推中小学生养成终身运动习惯
切实解决中小学生体质健康问题，仅靠政府出台相关政策远远不够，还要从根本上发力：让学生真正体会到运动的快乐，主动参与到运动中去，从而养成终身运动的习惯。
数据显示，从初一到初三，我国学生的体质健康水平是提升的。到了高中阶段，学生的体质健康在高一最好，但从高一到大学，各个年级的健康水平在逐年下滑。这进一步体现了两方面的问题，一是学生没有养成良好的健康生活方式和锻炼习惯；另外，在高中阶段过重的学业负担，以及体育对于升大学没有任何影响，这些可能也会影响中学生锻炼的积极性。
为解决这一问题，《通知》为助推中小学生养成终身运动习惯做了明确的要求，通知要求中小学校要聚焦“教会、勤练、常赛”，逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每位学生掌握1—2项运动技能。要创建青少年体育俱乐部，鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、排球等项目的训练。要组织开展“全员运动会”“全员体育竞赛”等多种形式的活动，构建完善的“校内竞赛—校级联赛—选拔性竞赛”中小学体育竞赛体系。
体育本身就是教育，让孩子掌握符合身体特长的运动技能，适当多参加一些体育运动和比赛，将帮助孩子们拓展心智禀赋，让他们受益终身。
运动就对了，专业性与趣味性结合，让学生在运动中体会快乐
除政府外，诸多社会机构和企业也在为培养中小学生终身运动习惯出谋划策，活力校园项目是业内人士推崇的一个范例。据了解，耐克通过全球“Made to Play”倡议帮助世界各地的孩子们动起来，作为该倡议的一部分，“活力校园”全球项目在2013年正式落地中国，致力于在学校培育运动文化，开展体育教育创新。迄今，“活力校园”已在全国培训超过10,000名体育教师，惠及全国30个省份三百九十多万名儿童。
“活力校园”通过送教上门、教师培训、教材开发等方式，推动学校体育运动的开展，运动项目丰富多样，包括跑步、足球和篮球等。在课程设计方面，耐克秉持专业、科学的课程设计，结合欧洲、北美的体育教学经验以及多年的本土实践，为7-12岁年龄段的中国儿童进行针对性、本土化的体育课程开发，并充分结合趣味性和专业性，具体包括广泛参与、适龄、强度适当、好玩、激励的机制、及时给出反馈、训练有素的教练这七个要素。
以跑步为例，“活力校园”跑步课程将成为孩子们校内体育课的一部分，每周一次，由“活力校园”教练入校，与学校体育老师一同授课。在“活力校园”跑步课程中，为了调动孩子们的积极性，增强趣味性，每达成一定的公里数将设有特别的奖励，积累到一个全马公里数时，孩子们将获得大奖。此外，“活力校园”也为课后及周末设计提供了丰富的亲子互动内容，鼓励孩子们在学校之外的时间也积极地动起来。
同时，近几年在体育教育领域备受关注的“活力校园创新奖”则通过评选和表彰体育教育优秀案例，提高体育教育从业者的职业荣誉感，鼓励更多的一线小学体育教师通过创新手段引导孩子们参与体育活动、热爱体育活动，发掘运动的乐趣。2017年以来，该项目已累积收到全国各地超过7000份优秀案例，推动了各地小学体育教学改革经验、做法和成果的总结和交流，持续不断激发学校和体育教师的积极性和创造性，有效促进小学阶段体育教育教学的发展，在体育教学领域带来了持续积极的社会影响。
运动就对了，要让学生养成终身运动的习惯，必须要解决学校体育改革的问题，需要在观念的转变上下很大功夫。学校体育改革最重要的是要实现寓教于乐，活力校园这样的项目为促进学生终身运动提供的思路值得借鉴和推广。
