海军新兵入伍后，新训期间会在游泳馆里学会基本的游泳动作，然后在湖、海等自然水域进行训练，一口气游一千米基本不成问题。对于陆战队员等特殊兵种，还要进行潜水、武装泅渡等科目的训练。当然，如果游到了“水中旗舰”宁泽涛的水平，也可以在竞技泳池中为国争光。