边防官兵与健身教练扳手腕

    “加油！坚持！77！78……”6日下午，公安边防部队总医院在第八个“全民健身日”来临之际，邀请国家级健身教练到部队进行科学指导，为官兵开展“全民健身进警营”活动，这次活动旨在进一步提高官兵的基础体能素质。

    当日下午3时许，专职教练来到边防总医院卫训大队，为这个院200多名官兵开展基础健身知识授课。活动中，教练结合自身多年的健身经验，为官兵们普及了科学健身知识，解答官兵们在日常训练锻炼中如何避免受伤、疲劳锻炼、锻炼恢复等方面的提问。为了让官兵们更加直观理解和掌握健身技巧，教练利用健身器材现场示范动作。授课结束后，教练挑选6名官兵分成两组，开展体能对抗比赛及现场肌肉秀活动。

    这活动进一步传播了全民健身理念，促进军营体育发展，推动了官兵科学健身，进一步丰富了官兵的文化生活，培育官兵团结协作、奋斗拼搏、争创一流的团队精神，为有效履行职责使命提供强大精神动力和有力文化支撑，促进部队战斗力进一步提升。

    公安边防部队总医院自建院以来，积极倡导官兵开展“学唱一首好歌”、“阅读一本好书”以及群众性的乒乓球、羽毛球、足球等文体活动；多次参加部队及驻地举办的各类文体活动和比赛并获奖，丰富了官兵文化生活，为提升部队战斗力提供了强有力保证。（黄琦 周少钧）