新兵开展跑步训练

    “再来一个！”体能训练期间，云南普洱边防支队新训大队的操场上热闹非凡。在仰卧起坐的比赛现场，50名官兵卯足了劲，互不相让，旁边的助威声更是一浪高过一浪。 

    开训期间，这个大队按照《士兵培训及考核大纲》和新兵教育训练计划要求，采用强化训练与趣味训练、集体训练与单个训练相结合的方法，从慢跑、深蹲、俯卧撑等基础科目练起，坚持训前有热身、训中有活动、训后有放松，避免体力透支和训练受伤。

    同时，为克服以往新战士有“搞体能就怕”、“见体能就躲”的恐惧心理，这次体能训练采取了评比竞赛制。这种娱乐训练法激发了新兵训练的热情，营造了“争第一、扛红旗、当标杆”的良好训练氛围，为其他科目的训练打下了坚实的体能基础。（胡大权 杨扬）