大姿势离机在自由落体阶段便于空中姿势调整，这样在长时间的坠落过程中就可以保持良好的姿势。因此，这类姿势主要在高空跳伞、表演跳伞等需要长时间自由落体时使用。说了优点，也谈谈缺点。显然，这种炫酷的离机姿势，训练难度是相当大，周期也比较长，而且，如果姿势保持不好，开伞冲击力会比较大。

　　▲ 八一跳伞队队员进行地面动作训练

　　然后我们再看看小姿势。

　　▲ 从这个角度看比较清晰