寻找自我是人生中一个重要的目标，大学是一个寻找自我的地方，通过寻找自我思考人生的意义，规划人生的方向，筹划人生的跳跃——

　　嘉 宾：

　　朱永新（民进中央副主席、中国教育学会副会长）

　　刘 峰（国家行政学院教授、中国领导力研究院院长）

　　张颐武（北京大学中文系教授）

　　自我管理是大学生的第一课

　　记者：最近又到了大学开学季，从中学进入大学，很多人有过一段不知所措的迷茫期，有的甚至伴随着整个大学阶段，您认为应该如何更快地在大学生活中找到方向？大学生应努力增强自身哪些方面的能力和修养？

　　刘峰：当代大学生应在提升“知”“情”“意”上下功夫，并将其作为大学中的目标。知，是知识；情，是情商，控制情绪的能力；意，代表了意志和勇气。21世纪需要的是复合型人才，大学生在学校不仅要注重知识的学习，也要注重对技能的掌握和训练。比如，理工科既要将课本知识打牢，也要多去实验室做实验；文科则在增强阅读的同时，也要多做一些田野调查等社会调研和实践。理论和实践相结合，双管齐下才有利于人才的培养和理论的创新。

　　张颐武：在大学，自我管理很重要，可以说是从中学步入大学的“第一课”。自我管理包括时间的规划和目标的管理。要善于将长期目标化为短期的目标，一步步地去实现；再者，大学的学习靠自觉，学习的过程避免不了繁琐、乏味，大学生应增强自身抗干扰能力，要有定力和专注力，须在这个过程中熬住。比如，大学中“逃课”是不应该的，实际上大学学业时间长，一般检验都是到了期末，而考验的时候才见得真功夫，上课和不上课是有大差别的。大学生一定要对自己负责。

　　同时，大学生不仅要增强自身知识文化修养，在学业上有进步；还应锻炼自身如何在社会交往、人际关系、团队协作中和他人相处、沟通、合作和分享的能力，这样将来在社会上就会受益无穷。

　　记者：如何看待“大学”在人生阶段的意义？

　　朱永新：大学毫无疑问是人生最重要的阶段之一。在这个阶段，大学生开始走出家门，离开自己的父母，开始规划自己的人生，进行自主管理，建立起自己的朋友圈。所以我认为，大学首先是一个寻找自我的地方。寻找自我是人生中一个最重要的目标，也就是你作为一个人，开始思考人生的意义，开始考虑自己应该走向何方，要成为一个什么样的人。如果没有这样的思考，你就会在整个大学中浑浑噩噩，虚度青春。大学最关键的任务并不是要去读多少书，接受多少知识，而是开始真正地去寻找自我。

　　刘峰：大学，既是对上一个阶段的总结，也是对下一个阶段的开启，是不少人的“成年礼”。这个过程中，大学生心智逐渐成熟，是人格塑造的关键时期，对未来人生发展起到“定方向”的作用。大学生此时要增强自我管理能力，学会对自己负责；增强主观能动性，多利用学校的资源，除了课堂上的学习，还可以多去听下学校公开的讲座，参加课外活动和社会实践，扩大自己的视野，丰富对整个社会的认知。

　　但同时，大学并不是人生选择的唯一机会，大学生应该利用大学的平台努力提高自身素质，争取让自己实现再一次跳跃，向更高更好的平台进发。比如，有的同学通过大学四年的努力，考取了研究生，或者找到了很好的工作，这都是人生的再一次跳跃。

　　大学是读书的天堂

　　记者：大学生活丰富多彩，但时间总是有限，您认为应该怎样合理规划大学时光？有哪些事情是作为一个大学生必须去尝试的？

　　刘峰：学生进入大学之后，仍要以学习为主，包括学好书本知识，向老师、同学学习，以及在自己成功的经验、失败的教训中学习。学习中，要有意识培养自己的思辨能力，学会空间、时间两个维度思考问题，重视通识课，增强自身综合素质。同时，初入大学的新生，还可以在“百团大战”中挑选自己中意的社团组织，丰富自己的课余生活，补足自己的短板；或者参加兴趣组织，让自己的优势进行发挥；也可通过社团进一步扩大自己的人际交往能力。但是，社团不要多，少而精是最好的。大学生在不耽误学业的情况下，还可利用好假期参加社会实践和基层锻炼，开拓自己的视野，增强动手能力和思辨能力，为今后更好地踏入社会打下基础。

　　朱永新：大学是读书的天堂，我觉得最重要的就是应该做一个读书的规划。人生有两个世界，一个是物质世界，一个是精神世界。作为一个大学生，一个受过高等教育的人，人生最重要的精神风景你要去看看。因为走向社会之后，再想要有大段大段的时间去读书就会很困难。而且这个读书的计划和你专业的设计都有非常重要的关系，你只有在不断阅读的过程中才会发现自己，找到自己。给自己的人生定位，领略那些奇妙的精神风景。所以给自己做一个规划，在大学期间看一些最重要的书，尤其传统经典和当下经典书目。

　　再者，大学生应该在大学期间参与社团组织与实践，增强沟通表达、组织和领导的能力。但要注意，仍要以学业为主，社团活动为辅，二者互相促进和平衡。在学有余力的情况下，进行社团活动，开阔眼界。

　　记者：爱情也是大学校园里的重要主题，您对大学生的校园情感问题怎么看？有什么建议？

　　朱永新：大学爱情可遇不可求，如果能在大学遇到志同道合、情投意合的人生伴侣，自然而然的两相情愿，当然是无可厚非的。但是不能为爱情而爱情，不能把爱情作为大学生活的主旋律而影响自己的学业。总体上说，20岁左右的年轻人，人生观、世界观、价值观还不够成熟，工作以及未来人生发展方向都未定，大学恋爱最终能够“有情人终成眷属”的成功率较低。所以，大学生还应该将更多的精力放在塑造自己、提高自身能力上。

　　张颐武：大学是学生由青春期变成青年的阶段，谈及感情问题是合理的，重要的是如何处理好感情问题与学业、生活的关系。对待感情，大学生应保持一个平和的心态，保持理智不冲动。同时，人和人相处要学会沟通、体谅对方，将心比心换位思考。大学生恋爱，也是人生成长的必经之路，要学会独立自主的承担责任，自己为自己负责。

　　人生的规划，需要不断调整

　　记者：现在找工作是大学生们普遍比较焦虑的事情，您觉得大学生需不需要比较早地考虑未来工作的事情？应该如何进行自己的职业生涯规划？

　　刘峰：大学生要考虑这个问题，但不需过早。大学四年宝贵且短暂，大学生要把握住机会，努力提高自身能力。找工作跟找对象一样，有了之前的“西风凋碧树”和“众里寻他千百度”，才会有“那人却在灯火阑珊处”。大学生要沉住气，莫急功近利，将基础打牢靠，本事在身又何愁无用武之地？只要自身武艺扎实，工作自然水到渠成。对于职业规划，到了大学三、四年级，学生通过学习和实践，进一步明晰兴趣和意愿，根据自己的能力、兴趣及国家的需要逐渐确定自己的方向。

　　朱永新：人生是需要规划的，但规划需要不断调整，不是一次规划就结束了。但有一条是肯定的，你对未来看得越清楚，你会不断去接近它，如果你都没想过未来，那你就不会有未来。同时，大学生要努力提高自身素质，戒骄戒躁，脚踏实地，使自己成为社会需要的优秀人才。比如，对于今后有志于科研的同学，应做好知识储备，提前选好导师；打算就业的同学，则需要锻炼好相应的专业技能，适应职场需要。

　　记者：您对当前大学生有哪些忧虑？有没有特别想对当前的大学生和即将步入大学校园的学生们说的话？

　　朱永新：当前，互联网阅读大部分呈现碎片化，学生们应制定系统阅读计划，多读书。大学阶段中，学生应戒骄戒躁，保持良好的心态，目光长远向前看。学会给自己解压，最好的方法就是阅读。阅读是很多问题的化解之道，愉悦身心，收获经验和营养，保持乐观向上的心态，有意识地去主动建构防御系统；学会跟知心好友分享自己的疑惑和烦恼；写日记也是一个非常好的自我教育的方法。就拿我自己来说，从19岁起，我就坚持写日记，学会自己跟自己对话，自己分析、总结和反思，这样很多问题就会慢慢解决了。

　　张颐武：当今独生子女比较多，学生大多“以自我为中心”。缺乏自我约束，抗压能力弱，不善于人际交往等都是当今大学生存在的问题。在人际交往上，大学生要学会换位思考，增强沟通能力，既保护自己，又能善意地帮助别人。面对挫折，要增加自己的抗压能力。挫折也是常态，人生并不是一帆风顺的。同时，年轻人一定要学会控制情绪，处理事情应把理智放在第一位，要善于对自己负责，学会担当。要守住底线，避免做出让人生无法挽回的事情。要为自己的人生设定理想和目标，早作规划，并为之追求和奋斗，收获美好未来。

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责任编辑： 李洁琼