成为航天员基本告别“朋友圈”

　　想象一下，如果把你几十年的朋友圈全部屏蔽，只接触特定少数人，会是怎样的一种感受？对于陈冬来说，这是不得不面临的选择。

　　他告诉大河报记者，他之前在洛阳有一些很好的朋友，但是后来基本都不怎么联系，一年都联系不了一次。

　　不仅如此，在进入航天员大队前，当飞行员时，他还时常去唱唱歌，和朋友小聚一下，以缓解飞行的压力，但是，如今，这些在他的生活中彻底消失了。“一方面是没时间，平时学习训练任务非常紧张。”他说。

　　另一方面，根据规定，喝酒、吃饭都是有严格限制的。因为航天员大队是一个融洽、紧密的团体，平时都是集体聚餐，如果有人在外吃到不干净的东西，把病菌传染给其他队友，会影响一个团队，影响任务，这是谁都无法担当的重大责任。

　　平时一般人吃的街边小吃，对于陈冬和他的队友们来说，完全是个奢望。他说，如果在外就餐，也是非常严格。要求卫生检疫必须有保证。他笑着告诉记者，从成为航天员那一刻起，你的身体就不再仅仅属于你自己。做任何事情之前，你都要首先想到，你不是你自己，你还代表着一个团队，整个国家。

　　谈到责任和使命，陈冬不禁动容。“别人看到我们在飞船内，操作自如，看着容易。其实，背后的付出是非常多的。”他说，航天员的生活很枯燥、单调，但正是牺牲小我成就大家的精神，使得大家谁都不会埋怨，这就是担当。

　　在太空中：个头儿长了2厘米

　　飞天归来，重回地面，陈冬是不是会有些不适应？身体状态会发生哪些变化？

　　在大河报记者见到陈冬时，映入眼帘的他犹如“邻家大哥”，身材挺拔、面带微笑、面色红润。他说，“现在感觉身体已经基本恢复”。

　　去年11月18日，陈冬乘坐的“神舟”十一号飞船，顺利返回祖国。落地后的主要任务之一就是恢复身体。他说，从天上回来之后，有些方面是可以短时间恢复的，比如平衡机能、心血管功能、肌肉功能、骨骼恢复、血液和免疫功能等。

　　“太空中33天，影响比较大的是肌肉萎缩，因为没有重力。”陈冬告诉大河报记者，还有就是心血管，因为没有重力，血液会集中在头部和上肢，下肢就不那么明显。而回到地球后，因为有了重力，血管要重新适应。所以落地后，不让站立，因为肌肉会萎缩，站立比较费劲。

　　此外，还有一个有意思的现象。陈冬透露，他在太空中1个月，身高长了2厘米。这是因为在太空没有重力。回到地球后，身高受重力影响，会逐渐恢复到原来的水平。但是，减下来的过程，也很关键。因为骨节受重力影响，慢慢往回缩，如果错位也是很严重的。

　　不过，不用担心。目前，陈冬的肌肉已经慢慢恢复，身高也已恢复正常。心血管也基本适应了地面的重力。他说，现在跑步都已经没有问题了。

　　落地之后：一家人屏住呼吸拍合影

　　在陈冬飞天之前，他的母亲就有一个“很大”的心愿，当然也是他长久以来的愿望，就是照一张全家福。但是，由于平时学习训练任务繁重，这个事儿一推再推。

　　在乘坐“神舟”十一号飞船返回舱落地后，他进行了两周的医学隔离，杜绝和外界接触。

　　为什么要进行隔离？陈冬告诉大河报记者，从太空回来后，身体会比较虚弱。之所以要进行隔离，一方面，怕外界的病菌传染给航天员；另一方面，从太空回来后，航天员的身体可能会有一些变化，担心会传染给其他人。

　　记者得知，在陈冬落地前，他的父母就已经来到北京，等待与他相见。

　　陈冬告诉记者，平时，真的没有照过一张全家福，已经有七八年没有回过老家了。哥哥在广东，两个老人平时也是分别在两地，很难聚在一起。所以，陈冬暗下决心，在两位老人离开北京之前，一定要照一张全家福，实现母亲多年的愿望。

　　与别人家照全家福不一样，陈冬的全家福还采取了一些特殊的措施。比如，家属均需进行消毒，并戴上口罩。不过，戴着口罩的全家福，实在是难以辨认。最终，经过批准，家属们被允许摘下口罩，屏住呼吸3秒钟，才照出第一张全家福。

　　“其实，一直以来感觉很亏欠他们。”陈冬说。

　　恩师难忘：落地后给老师发短信报平安

　　在一步步成长为航天员的道路中，有个人，是陈冬一直很愧疚、很感谢的。他就是陈冬中学时期的班主任姚志强。

　　据记者了解，姚志强曾是原铜加工厂中学(现洛阳市第二十二中学)老师，是陈冬初一至高三年级的班主任，教数学，带陈冬6年，师生间感情深厚。

　　1997年陈冬考上空军长春飞行学院后，几乎每年春节都会给老师姚志强发短信。此后，陈冬突然就失去了联系。2012年，姚志强思念陈冬和另一名学生，还在当地媒体登报寻找。后来获悉，原来陈冬为了实现飞天梦想，正在航天城全身心地投入训练，整整6年，几乎把自己和外界隔绝。

　　谈到老师，陈冬充满了感激。他说：“姚老师要求学生并不只是死学习，他还组织打篮球、踢足球，我们时常在一起踢足球。”现在回顾那段时光，陈冬认为，自己在兼顾学习的前提下，还能保持很好的身体状态，跟姚老师有很大关系。如果高中三年为了高考，拼命学习，忽视身体锻炼，对身体损害就会比较大。

　　在“神舟”十一号飞船出征之前，陈冬跟姚老师有一次联系。他说，“非常抱歉，几年都没有跟您联系，我一直在为任务做准备，现在有机会执行飞天任务，不光我实现了目标，也会成为您的骄傲。回来之后，一定去看您”。

　　陈冬说，打电话的时候，姚老师正在上课。在手机还没有挂掉的时候，他听到姚老师大声对讲台下的同学说：你们知道刚才是谁给我打的电话吗？言语中充满了自豪。

　　在飞船成功返回后，陈冬给他发了一条信息。陈冬说，“姚老师，我已经安全落地了，感谢您对我的培养，等我回到家乡，我一定会去探望您”。姚老师回复他，“好的，我们见面好好聊一聊，叙叙旧”。

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责任编辑： 张朝华