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2015春季糖酒会
本届糖酒会呈现出当前经济形势下的新特点。
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春茶回归“喝常态”
天价茶叶不再受"独宠"，价格亲民茶叶更受消费者喜爱。
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"疯狂"玛咖 未来何往?
“玛咖乱象”从乱到治需要多久？
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春寒料峭时，人体易受湿寒侵扰，温阳除湿尤为重要。选择进食鱼类，有助于增强机体免疫力，是廉价而有效的春季食补选择。
吃饭时讲究“细嚼慢咽”，喝牛奶也是一样的道理。不喜欢喝牛奶的人为了追求营养价值而强迫自己喝牛奶，采取一口闷的形式也许会造成营养素的浪费。
现在很多年轻人都喜欢过夜生活，而在夜晚的时候常常少不了食物和酒精的陪伴。有资料称，宵夜是患上脂肪肝的帮凶。脂肪肝真的是由此产生的么，还有那些活动容易导致脂肪肝呢？
养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。在日常生活中，应该如何养胃？要养胃，吃什么好呢？
春季到，对大鱼大肉感到腻味的我们，都把眼光投向了野菜。野菜不仅是吃它的清香，更有它的健康功效。
如果切菜和烹饪等的方法有误区就会让蔬菜的营养流失哦。这并非危言耸听，留住蔬菜营养有窍门。
很多家庭主妇都有切洋葱导致眼睛流泪的情况。然而，洋葱的营养价值是人体健康不能少，餐桌上一定要有洋葱这道菜，这可怎么办呢？如何让你轻松做到切洋葱不流泪，教大家一招。
春困怎么办？很多人在春天会感到困倦，这要怎么办呢？除了要多休息多运动外，还要多注意日常饮食。因为有很多食物可以帮你有效缓解春困哦。来了解了解春困吃什么可以缓解吧。
一日之计在于晨。由于生活节奏的加快，很多人对早餐还是简单地解决，也依然恪守之前的早餐构成，从而忽略了营养。其实，早餐最不可忽视，如何吃才能吃得营养，并走出早餐饮食习惯误区呢？
经过一个寒冬的折磨，是不是感觉身体状态像季末打折的衣服打了好几折呢？养生专家常说，顺四时为养生的第一条，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自己的生活。让养生专家们告诉你全方位的春季养生方法。
花生有“生食、油炸、炒、煮”等很多吃法。那么，吃花生要注意什么呢?
纳豆是源于中国民间的一种发酵食品，是一种纯“绿色天然”的健康食品。
豆腐干、豆腐丝、豆腐皮等都是豆制品家族的一员，除了能提供优质的蛋白质外，它们还各有各的营养优势。功效：豆浆富含大豆异黄酮，可减轻更年期女性钙质流失、潮红、头痛等现象。
只要心境改变，事情也会为之一变，例如：能下定决心去做一直以来犹豫不决的事、好的灵感突然源源不绝等。沿著中央发线，一路按压穴道至颈脖脊椎连接处，能瞬间舒缓心情。
早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯，对身体有好处，可以防止便秘，让肌肤更白嫩，健康长寿。3、对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们最喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。
一旦肠道病菌活跃起来，肠道容易因此变得“娇气”。食物纤维在肠道中，能促进好菌增殖，吸收足够的水分，增加便便的体积，促进排便，帮助肌体清除胆固醇和毒素，净化肠道内环境。若服用芦荟胶囊后出现呕吐，或引起剧烈腹痛并伴有腹泻者应停止服用；
刻意回避烦恼反而会让人焦虑不安，压制情绪会让压力内生化，从而对身心健康造成负面影响。大脑很敏感，当人们接近别人的压力圈时，就会向大脑发出感到担心的信号，让人容易做出承受压力的仿效行为。
日常生活中，有些食物虽然不健康，却俘获了大多数人的胃，如各式香味浓郁的油炸小吃、熏烤食物，极具地方特色的臭豆腐，方便快速的即食面……经常食用这些食物会对人体健康造成极大的危害。
大家都知道，食物的颜色不同，所含的营养物质也各异。●很多绿色蔬菜是素食主义者摄取铁元素、B族维生素和叶酸的来源，它们对于健康的妊娠至关重要。南瓜、黄甜椒、红薯、笋瓜、芒果、橙子、杏、桃、香瓜和胡萝卜等。
对于身体健康的成年人来说，很多因素会造就脂肪的囤积，油脂摄入过量、碳水化合物吃得太多、糖分超标、基础代谢下降……总体看来都属于“祸从口出”的范畴内。做法：洋葱、番茄洗净，将洋葱用盐水泡10份钟，加入400~500cc冷开水，挤半颗柠檬汁打成果汁。
“秋风起蟹脚痒”，立秋后正是吃螃蟹的时节。伤风感冒者的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者最好也不吃螃蟹，因食后易使旧病复发或病情加重。
春季到，对大鱼大肉感到腻味的我们，都把眼光投向了野菜。野菜不仅是吃它的清香，更有它的健康功效哦。
两天前，朱女士吃了几个红心火龙果，“尿血”了，连同她5岁的孩子也出了这样的状况，把一家人吓得不轻。上周日，朱女士一家，约上几个好友，到婺城区一个朋友家里的果园去采摘红心火龙果，顺便吃顿农家饭。
立秋之后最好尽可能地少吃寒凉食品或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应该多禁忌。防秋乏的最好办法就是：首先要适当的进行体育锻炼，增强身体素质，比如跑步，爬山等有氧运动。
无瘦不美的观念，几乎影响了所有年龄的女性，很多女人从青春期甚至更小就开始关注体重，许多人选择了节食减肥。结果发现，第一次节食的年龄和极端的减肥行为、酗酒等有密切联系，而且节食会导致她们10年后超重或者肥胖的风险大大提高。
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的"酸奶"买回了家。贴心Tips：适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。
2、把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸。2、把冰糖打碎，将白芷和冰糖同放炖锅内，加入500毫升的清水，用大火烧沸，再用文火炖30分钟左右就ok了。
未烧熟的牛肉、果汁、生牛奶及被污染的饮用水等可能含大肠杆菌。建议避开加工食品，多吃鲑鱼、沙丁鱼等海鱼和杏仁等坚果，以及洋葱、西红柿等蔬菜，它们都富含健康的不饱和脂肪。
食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
鱼类中的不饱和脂肪酸含量较高，可适当摄入，具有抗氧化的能力，可改善慢性疲劳。用保温杯泡茶茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就会使茶叶中的维生素全遭破坏，鞣酸、茶碱便大量浸出。
房贷压力、车贷压力、抚养孩子的压力、工作压力……现代人被越来越多的压力给压着，有时候真的觉得透不过气。补充膳食纤维最简单的方法就是多吃蔬菜水果，并以五谷杂粮代替白米，以全麦面包代替精制白面包。
实验证明，过量添加催熟剂会导致水果成熟过快、容易腐败 有人担心食用催熟水果会使儿童性早熟。冯晓元说，使用催熟剂后，果肉组织体内能量转换可能会不充分，在味道和口感上不如自然成熟的水果。
辨野指出，好细菌更多的肠道状态也更加健康，这对于保持健康尤为重要，而能够增加肠道好细菌的食材，都是有益于身体的好食材。不同的菌种的乳酸菌与双歧杆菌有不同的作用，比如一部分双歧杆菌能够增强免疫力，而一部分则具有预防皮肤干燥的美肤效果。
除有益心脑血管健康外，吃黑巧克力的新益处近日被发现：据英国《每日邮报》报道，意大利的一项最新研究显示，常吃黑巧克力有助改善血液循环，因此能帮助老年人提高行走能力。而研究人员表示，目前还需要一个针对长期食用黑巧克力的研究，以证明其确实能改善外周动脉疾病症状。
事实上，众多护肤专家已经提出：真正的皮肤美容，从餐桌开始，一个人的口味偏好会造成肌肤的不同问题。2.菠菜中的铁质不容易被身体吸收，但如果同时摄取动物性蛋白质和维生素C，就可以加速铁质的吸收。
4、煲滚水，将白果、薏米放入煲半小时，然后加入腐竹、冰糖，煲至冰糖溶化，将熟鸡蛋去壳并放入糖水中，煮至薏米刚熟即成。功效：白果和薏米都有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米糖水吃，能清除燥热，使身体舒畅。
从外型上看，秋葵有点类似于小个头的青椒，比青椒更加棱角分明，摸上去还会有毛毛的触感。市民杨先生告诉记者，他就是看朋友圈里转来转去，说秋葵有治疗糖尿病的功效，才专门去菜场买来送给老丈人的。
秋季阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候也渐凉，是老年人易发病的时节。饮食方面应该注意，不要吃凉东西，以免引起肠胃的病症，肠胃应以温补为主，吃凉东西时候不妨加点葱姜蒜进行一下暖胃杀菌，有利于健康。深秋时节，气温骤降，老人要格外注意保暖，避免外邪侵袭，阳气外泄。
虽然少量的咖啡因能刺激脑部活动，有提神的效果，但是喝过量会使人焦躁不安，甚至会头痛、发抖。赵思姿指出，碳水化合物可直接转换成脑部必需的燃料——葡萄糖，葡萄糖支援大脑做每一件事，如思考、记忆、解决问题。
吃辣能变瘦?10种抑制食欲的食物让你轻松瘦。
学习挑对便利店食物，扫掉身上的脂肪，吃出S形！
葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。4、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。原料：小麦面粉（350克） 鸡蛋（500克） 红豆沙（400克）梅子（15克） 金糕（15克） 葡萄干（10克）香油（10克） 白砂糖（300克）
制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入家用全自动豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
如果说哪种植物是个营养宝库，那一定非坚果莫属，而开心果就是坚果中的佼佼者。开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。
随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，而忽略了吃饭方式是否健康。嚼还能反射性地引起唾液、胃液和胰液等消化液的分泌，为食物的进一步消化提供了有利条件。
木瓜：木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等：富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
炎热的夏天，不少人会在家泡上一杯柠檬水，既解渴，又美白。因为柠檬中虽然有柠檬酸，但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水，随着二氧化碳呼出体外，酸性也就被消灭了。淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，无论是蜂蜜中的果糖还是白糖中的蔗糖都一样会带来能量。
面黄肌瘦的女人与面色红润的女人相比之下，赢家绝对是后者，一个好的脸色势必会迎来好的人缘。中医认为脸色发黑多属寒症；虚症，多见于肾虚和血淤，常为久病、重病，也是肾亏的表现，故常用补肾药物来治疗。
