佛山：九成“银发族”自己养自己

佛山退休老人们生活如何，他们主要依靠什么养老呢？调查发现，超八成佛山老人们可以“自食其力”，仅一成左右依靠子女供养。此外，还有一些具有本地特色养老方式，比如村里分红和收房租，占比约13.6%。

老年人长期独自就餐会增加抑郁风险

日本东京大学的研究人员日前宣布，他们通过长期的跟踪调查，发现经常单独就餐的“独食”老人，与常和他人一起就餐的老人相比更易抑郁。这说明与家人或朋友一起就餐有助预防老人抑郁。

养老金并轨改革宜早日全面启动

已公布的养老金并轨方案仅仅只是养老金并轨过程的第一步，它离实现真正的养老金并轨还有长长一段距离。但养老金并轨改革已箭在弦上，不能再拖延下去，面对再大的压力和阻碍，改革也要全力推进。

北京2015年度10位“孝星榜样”正式揭晓

    按照规定程序，经过基层推荐、网络投票和专家评审2015年度“孝星榜样”评选活动终于迎来了最重要的时刻，颁奖典礼于10月21日在北京电视台新闻频道晚20:00播出，十大“孝星榜样”正式揭晓。

老人无故脾气大 可能患上抑郁症

当老年人性情大变，无缘无故爱发脾气时，应当心患上了抑郁症。62岁的邓阿婆，4个月前无缘无故心情变得好差，什么事情都不想做，常常会感觉心烦意乱，听到一点响声或家人看电视都会觉得很吵而大发脾气。除此之外，她还常独自一人长时间发呆、叹气，吃不好也睡不好，人也瘦了一圈。

养老金全国统筹方案正在研究制定

人力资源和社会保障部新闻发言人李忠27日说，人社部正会同有关部门在加强养老保险顶层设计的基础上，研究制定职工基础养老金全国统筹方案。

养老金投资入市明年启动

自《基本养老保险基金投资管理办法》正式印发以来，养老金何时启动投资运营的具体时间表一直备受关注。昨日上午，人社部召开今年第三季度新闻发布会，人社部新闻发言人李忠介绍，人社部将于2016年启动实施基本养老保险基金投资运营工作。

关节痛20年 原是髌股关节综合征

老徐今年62岁，平常性格开朗，爱说爱笑，但这两个月来因为左膝关节持续的疼痛导致他茶饭不思，走路一瘸一拐。检查后发现，原来他得了髌股关节综合征，也就是关节疼痛。据统计，我国的关节炎患者有1亿人以上，且人数还在不断增加。关节疾病带给人们的痛苦和烦恼也许只有患者才能真切地体会到，专家建议关节病早期治疗是治愈的关键，早发现早治疗，只有这样才能减少关节炎致残的概率。

床位闲置 养老得“按需分配”

日前，有专家在中国养老养老院的床位设计应当更加精准。一方面确保新增床位的合理性，提前考虑其利用率；另一方面，提升相应服务，增加床位的“含金量”；最后，应根据各地不同情况展开养老需求调查，对于机构养老意愿不高的地区，可考虑将床位建在社区，或将投入转到居家养老的服务上。

人到中年身高“缩”了 警惕骨质疏松

骨质疏松通常被称为“沉默的杀手”，排中国常见慢性疾病第四位，也是中老年最常见的骨骼疾病。我国至少有6944万骨质疏松症患者，另有2.1亿人骨密度低于正常标准。近日，由国家卫生计生委等发起的“中国健康知识传播激励计划——骨质疏松防治项目”来到南京，旨在提升公众对骨质疏松危害的认知和重视程度、帮助培训社区医生及早发现骨质疏松患者。

北京东城区养老机构将实现医疗全覆盖

通过与医疗机构建立巡诊制度、在养老机构设立医务室、将医院引进养老机构或在医院建立养老机构等方式，年内，东城区17家养老机构将实现医疗资源全覆盖。

我国基本养老保险参保人数达到8.42亿人

人力资源和社会保障部社会保障研究所所长金维刚说，我国２０１４年基本养老保险参保人数达到８．４２亿人，医疗保险参保人数达１３．９亿人，分别比２０１０年增长１３３％和１０％。

养老床位为何闲置多？

“十二五”期间我国新增养老床位约40万张，但是，调研却发现，各地都有大量养老机构床位闲置，特别是有些乡镇敬老院，甚至长年无人入住。 　　中共十八届五中全会昨天开幕，这次会议的核心议题是勾画未来五年中国经济社会发展的蓝图。同时，有关应对人口老龄化和养老服务发展的问题，也成为大家的热点。

为治病两老人掏出13万参加养生培训

如今，养生式养老模式风靡大江南北。不过，前天刚从房山一家养生中心结束一个月“训练”的孙淑英阿姨，对此却不能苟同——在花了300元体验了4天3夜的养生训练营后，孙阿姨和老伴被告知，这个训练营可以治好老伴的肺癌，于是，他们毫不犹豫地拿出13万元存款参加培训。可是这一个月疗程下来，留给老两口最大的感受就是：“后悔！”

北京海淀区失独老人社区享照护

如何帮失独老人安享晚年一直广受关注。昨天海淀区在西三旗街道挂牌首家计划生育特殊困难家庭社区养老服务中心，失独家庭老人不出社区就可以享受送餐上门、物品代购、就医陪同、上门护理、居室打扫、个人助浴、社区托管等八大类几十项服务。

老年人要“肠道健康” 须做好六个坚持

一个成年人约由100万亿个细胞组成，他肠道内的细菌数量则是自身细胞数量的10倍，超过1000万亿个。大约30多种优势细菌占据人体肠道细菌总量的九成以上。老年人常常会因为便秘而引起肠道不好，那么会有什么坏处呢？

这九种病 老人不得不防

重阳过后，广州的秋意更浓。深秋时节，正是各种老年人常见病高发时段。有效预防老年人几种主要的常见病，呵护老人健康，关系到老人晚年的生活质量。专家提醒，常见的“老人病”主要有九种：急性心梗、老年风湿病、骨质疏松症、老年痴呆症、白内障、老年阴道炎、老年人牙病、老年人秋冬季皮炎、老年斑。老人应及早预防，如已患病，则要接受规范治疗。

政策解读：让最困难群体老有所养

今年3月，北京市出台了《关于深化公办养老机构管理体制改革的意见》，明确了公办养老机构优先接收政府兜底的四类保障对象，并且鼓励引导社会资本投资运营公办养老机构。此后，北京市发布并实施了《养老机构公建民营实施办法》、《公办养老机构入住及评估管理办法》和《公办养老机构收费管理暂行办法》三个配套文件，北京市民政局就社会关注的问题进行了解读。

寒冷天气来袭 谨防青光眼发作

寒冷天气外出时，很多人都会把自己的身体和头包得严严实实的，只露出一双眼睛，有些人戏称这是“全身上下，就唯独眼睛不怕冷了”。其实，寒冷空气袭击时，眼睛同样也是会受到伤害而诱发一些眼部疾患的，青光眼就是其中一种。

重庆警方免费发放10万个手环帮迷路老人回家

10月21日，重庆市公安局、重庆市公安局九龙坡分局和中国社会福利基金会(老年事业基金)联合向500名老人免费发放宜家安“平安云手环”。此次公益活动将在重庆范围内发放总计10万个手环，以此帮助老年人，特别是患有阿尔茨海默症的老年人迷路后能安全回家。“平安云手环”以显眼的黄色为基色，外形跟手表相似，每个手环均印有醒目的二维码。

赶走病菌 安全度过流感季

泡杯热茶熏熏气。在茶水中加几片柠檬和蜂蜜。边喝边吸入热气，可刺激鼻子，赶走细菌。其中的柠檬可以缓解流鼻涕，蜂蜜则有很好的抗菌作用。

降压药难控血压？病根竟是抑郁症

    天气渐渐转凉，高血压患者们也开始感觉到控制血压的难度在加大。一般情况下，患者只要找专科医生根据具体情况换药或是加药就能稳定住血压，但也有一些特殊情况的患者，任凭医生怎样调整药物，血压仍居高不下，这根源很可能不在身上，而是在心里。

老年人睡前喝杯水 远离脑中风

水不仅是人体必需六大营养素之一，而且是最廉价、安全、有效的保健品，对人体健康十分重要。现代人大多数都知道喝水的益处，但往往只养成了白天喝水而忽视了夜间喝水的习惯，特别是患心脑血管疾病的老年人。

合用4种降压药都没能控制血压 老人病根竟是抑郁症

天气渐渐转凉，高血压患者们也开始感觉到控制血压的难度在加大。一般情况下，患者只要找专科医生根据具体情况换药或是加药就能稳定住血压，但也有一些特殊情况的患者，任凭医生怎样调整药物，血压仍居高不下，这根源很可能不在身上，而是在心里。

北京西城失能老人可享受免费照料

为做好养老服务工作，今年开始西城区率先试点“失能老人居家养老服务补贴试点”，确定了评估对象、评估标准、评估方式、评估流程、养老服务补贴标准及补贴方式。该负责人介绍，评估对象确定为西城户籍城市特困失能老年人、低保或低收入家庭中的失能老年人。

老年人养生要注意什么

饮食有节，养肺生津。老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。另外多吃一些滋阴润肺的食物，如百合、芝麻、银耳等，还可以防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒。

中国长寿指数排名出炉 百岁老人多在南方

今天是重阳节，中国将进入“长寿时代”，10年间，90岁以上老人已增长近一倍。研究发现，我国长寿老人的分布表现出明显的地理聚集性，其中江苏的长寿指数排名全国第六。据此，中科院地理研究所研究员、长期从事环境与健康研究的王五一绘出一幅长寿地图。

联合国：全球女性平均预期寿命比男性高４岁

联合国２０日发布《２０１５年世界妇女：趋势和统计》报告说，当今全球男性比女性多６２００万人，女性平均预期寿命为７２岁，比男性高４岁。

养老产业悄然“跨界”：老去的你将如何受益？

这是一个令人担忧的现实：“银发浪潮”滚滚袭来，中国老龄人口已经超过２亿人，预计到２０５５年，占总人口的比例将达３５％。

想说爱你不容易——独身老人情感问题透视

最美不过夕阳红。漫步在人生路上，一些落单的老人渴望再觅知音，共度余生。随着老龄化加剧、养老压力激增，独身老人的情感问题愈发受到关注。

中风原来房颤是“真凶”

    “接诊过不少四十岁左右的中风患者，主要症状是言语不清、头晕、身体无力，进一步追究才找到病根，是心房颤动在作祟。”阜外心血管病医院心律失常中心副主任姚焰教授介绍，很多病人完全不知道自己有房颤，是在中风后，才被诊断为房颤。

重阳节话养生 四类疾病的老年人不宜秋冻

老年人无故脾气大 可能是抑郁症

    又到一年一度重阳节。俗话说老小老小，越老越小，老人真像这句话所说，变得像小孩一样任性、固执、暴怒和健忘，这样在心理医生眼里就可能成为一个心理疾病患者。两个多月前，某地就曾发生一对失去独生女的老年夫妻双双自杀身亡的事件，后来据调查，生前两位老人患有抑郁症。

老年人无故脾气大 可能是抑郁症

又到一年一度重阳节。俗话说老小老小，越老越小，老人真像这句话所说，变得像小孩一样任性、固执、暴怒和健忘，这样在心理医生眼里就可能成为一个心理疾病患者。两个多月前，某地就曾发生一对失去独生女的老年夫妻双双自杀身亡的事件，后来据调查，生前两位老人患有抑郁症。

偷吃东西 你能想到病根是老年痴呆吗？

    明明晚饭吃得饱饱的，可父亲半夜三更还是会起床偷吃冰箱里的东西，即使吃到上吐下泻也还是停不下来。近3个月来，杭州的蔡女士为这事伤透了脑筋。

下岗断了保 老了可咋着

因为下岗、经济困难等原因，中断养老保险的缴费，到老了没有退休金怎么办？

贫病交加易让老人陷入抑郁

年老体弱者在精神卫生方面是“弱势群体”，目前我国的老年人患抑郁症、自杀的状况比成年人更为严峻，农村的情况比城市更不乐观。

北京流感疫苗接种 首日老人居多

昨日起，北京市441个接种门诊正式开放，全面启动流感疫苗接种工作。60岁以上的户籍老人和中小学生、中专学生免费接种流感疫苗，其中在校学生在征得家长同意后，由所在学校组织统一接种。

10床以上养老院每日专人查防火

“社会福利机构每月至少组织开展一次防火检查，每日应安排专人进行防火巡查。”昨日，民政部、公安部联合召开视频会议，并出台《社会福利机构消防安全管理十项规定》（下称“规定”），要求深刻吸取“5·25”河南鲁山康乐园老年公寓火灾教训，在全国开展为期一年的社会福利机构消防安全检查。

“秋燥”引发“干燥综合征” 竟要肺移植

南通一名患者因为肺部纤维化入院治疗急需换肺拯救生命，在求医过程中，有医院认为导致这一疾病的竟然是“干燥综合征”。医生表示，在以燥为主的秋季，有一种“干燥综合征”在中老年女性中较为多发，有可能影响到关节、血液、肾脏、肺脏、肝脏、甲状腺等多系统的病变。

缺牙不补 好牙“出轨”变歪斜

    随着年纪的增长，人体的不少器官功能都开始走下坡路，负担着食物咀嚼功能的口腔也开始频频出现问题，其中以牙齿缺失较为常见。然而很多老年人对于牙缺失的危害却没有概念，多数人出现牙缺失后不予处理，也就导致了好牙相继出现问题……

高血压领跑减寿十大因素

　　专家提醒，进入秋季，昼夜温差大，由高血压引发的心脑血管疾病增加或反复发作，应加强日常保健，及时预防很重要。

九旬爷爷健身廿载享受人生

身穿白色背心，露出孔武有力的臂膀，紧绷的肌肉线条十分明显——你是否能想象，拥有这雕塑般完美身材的肌肉型男，不是年轻的运动员或健身教练，而是一名年逾九旬的普通广州老人。93岁的沈华从20年前开始接触健身，每天至少在健身房训练1小时，以高强度的运动对抗衰老。但老人坦言，自己健身不为竞争、不求追逐极限，只希望强身健体。

季节变化高血压患者悠着点

    李大爷住在镇海，60多岁，有高血压的老毛病，但平时身体还不错。

骑行、徒步、夜跑 时尚运动要有度否则年老时痛

都市年轻人却有自己时尚的玩意——徒步、骑行、夜跑，一旦爱上这些运动，基本让人难以放弃，日复一日，年复一年的坚持，以致身边关心的人会问：会影响膝关节吗？有跟腱炎怎么办？……医学科专家表示，每一种运动都有其优点和缺点，在你带着高涨的热情投身于运动行列之前，请先了解不同运动的特性，并做好准备、积极预防，以免年老时留下后患。

画个钟表查查老年痴呆症

 《世界阿尔茨海默病2015年报告》指出，随着人口老龄化，罹患老年性痴呆的人数迅速增加，仅2015年一年，就有约1000万老年痴呆症新增病例，几秒钟就增加一例。本市第三中心医院神经内科主任张哲成提醒市民，目前该病尚无有效根治措施，现有药物不能阻止病情的发展，但早发现、早治疗能相对延缓病情进展。如果老...

天津：社区养老服务全覆盖

    天津市实施《社会养老服务体系建设规划（2011—2015年）》终期评估报告日前出炉。报告中指出，本市人口老龄化程度已经位居全国第三，老年人口呈现增速快、高龄化、空巢化的特征，为应对人口老龄化，满足老年人多样化、多层次的养老服务需求，本市已建立了以居家为基础、社区为依托、机构为支撑的养老服务体...

世界关节炎日：关节炎“敬老”也“爱幼” 预防靠自身

今天是第19个世界关节炎日。近年来临床研究发现,不少30岁左右的年轻人成为关节炎的新生力量，而其中多为久坐少动的上班族和开车族。专家提示，长时间使用电脑，伏案工作，会使骨关节软骨早早退化，引起关节炎，所以“关节养护”必须从日常生活中的点滴做起。

山东“试水”养老金入市 确保本金安全最根本原则

山东是全国较早委托全国社保基金理事会投资运营养老金保值增值的省份之一。近日，山东归集完成省本级和各市基金结余400亿元，并全部划转到全国社保基金理事会指定账户，加上年初山东从省本级划转的100亿元，山东已经划转500亿元到全国社保基金理事会指定账户。

国外养老金投资掠影

美国：养老金体系主要由公共养老金和企业养老金部分构成。在投资风格上，美国的公共养老金相对保守，主要投资国债等低风险品种，2000年以来始终保持4%左右的回报率；而对于企业养老金部分，美国政府则通过税收优惠政策鼓励其投资。